经常尿道发炎怎么回事

经常尿道发炎可能与饮水不足、卫生习惯不良、尿路结石、糖尿病、免疫力低下等因素有关，可通过增加饮水量、改善卫生习惯、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、饮水不足

每日饮水量过少会导致尿液浓缩，尿道内细菌不易被冲刷，增加感染概率。日常需保证每日1500-2000毫升饮水量，尤其建议在性生活后及时排尿。若存在运动量大或高温环境等情况，需进一步增加补水量。

2、卫生习惯不良

如厕后从后向前擦拭、不及时更换内裤等行为易将肠道细菌带入尿道。女性应从前向后清洁会阴，选择透气棉质内裤并每日更换。性生活前后双方均需清洗外生殖器，避免交叉感染。

3、尿路结石

结石可能阻塞尿道导致尿液滞留，继发细菌感染。通常伴随排尿疼痛、血尿等症状。可遵医嘱使用排石颗粒或枸橼酸氢钾钠颗粒促进结石排出，严重时需体外冲击波碎石术治疗。

4、糖尿病

血糖控制不佳时，尿液中葡萄糖含量升高易滋生细菌。患者常伴多饮多尿症状。需监测血糖并遵医嘱使用盐酸二甲双胍片等降糖药，同时加强会阴部清洁护理。

5、免疫力低下

长期熬夜、压力过大或服用免疫抑制剂可能导致抵抗力下降。可表现为反复感染且恢复缓慢。建议保证充足睡眠，必要时在医生指导下使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。

日常需避免憋尿，穿宽松透气衣物，性生活后及时排尿。饮食上可适量摄入蔓越莓制品，其含有的原花青素有助于抑制细菌黏附尿道。若症状反复发作或出现发热、腰痛等表现，须尽快至泌尿外科就诊，完善尿常规、泌尿系超声等检查。