流产后小腹痛怎么办

流产后小腹痛可通过热敷、适当休息、遵医嘱用药、观察出血情况、及时就医等方式缓解。流产后小腹痛通常由子宫收缩、感染、残留组织、激素变化、心理因素等原因引起。

1、热敷

使用热水袋或暖宝宝对下腹部进行热敷，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解子宫收缩引起的痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，热敷时需用毛巾包裹热源。

2、适当休息

流产后应卧床休息1-3天，避免重体力劳动和剧烈运动。保持充足睡眠，每日睡眠时间不少于8小时。休息有助于子宫恢复，减少疼痛持续时间。两周内禁止盆浴、游泳及性生活。

3、遵医嘱用药

医生可能会开具益母草颗粒帮助子宫收缩，头孢克肟分散片预防感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。出现药物过敏或不适需立即停药并就医。

4、观察出血情况

记录阴道出血量、颜色及持续时间。正常流产后出血量应逐渐减少，持续1-2周。若出血量突然增多、出现大血块或持续超过两周，可能提示宫腔残留或感染，需及时就医检查。

5、及时就医

当腹痛持续加重、伴随发热、异常分泌物、头晕乏力等症状时，需立即就诊。医生可能通过B超检查宫腔情况，血常规判断感染程度，必要时进行清宫手术或抗感染治疗。

流产后需注意营养补充，多摄入含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜等，帮助身体恢复。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾。避免生冷辛辣食物，两周内禁止性生活。适当进行散步等轻度活动，但避免久站或提重物。保持情绪稳定，可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑。如出现异常情况应及时与医生沟通。