眩晕症怎么治疗能预防吗

眩晕症可通过生活方式调整、药物治疗、前庭康复训练等方式治疗，并可通过控制诱因、改善生活习惯等措施预防。眩晕症可能与内耳疾病、脑血管病变、颈椎病等因素有关，通常表现为视物旋转、平衡障碍、恶心呕吐等症状。

1、生活方式调整

避免快速转头或体位变化，减少咖啡因和酒精摄入。保持规律作息，保证充足睡眠有助于稳定前庭功能。急性发作期需卧床休息，头部固定减少移动。

2、药物治疗

可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片改善内耳微循环，地芬尼多片抑制前庭神经兴奋，甲磺酸倍他司汀氯化钠注射液用于急性发作。药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

3、前庭康复训练

通过眼球运动训练、平衡练习等专业康复手段，逐步提高前庭系统代偿能力。训练需在医师指导下循序渐进，初期可能出现症状加重属正常反应。

4、病因治疗

耳石症可采用手法复位治疗，梅尼埃病需限制钠盐摄入并使用利尿剂，后循环缺血需改善脑血流。明确病因后针对性干预可有效控制眩晕复发。

5、中医调理

针灸风池、百会等穴位可缓解症状，天麻钩藤饮等方剂对肝阳上亢型眩晕有效。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药。

日常建议保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克；避免过度疲劳和精神紧张；进行适度有氧运动如散步、游泳；控制高血压、糖尿病等基础疾病；定期进行前庭功能检查。眩晕发作时应立即停止活动，选择安全体位防止跌倒，记录发作时间和诱因有助于医生判断病情。若症状持续或加重，应及时就医排查脑血管意外等严重疾病。