荨麻疹得多久才能好

荨麻疹一般1-24小时可消退，慢性荨麻疹可能持续6周以上。具体恢复时间与病因类型、个体差异有关。

急性荨麻疹多由食物过敏、感染或药物反应引发，风团通常在1-2小时内自行消失，但可能反复发作持续数日。物理性荨麻疹在接触冷热刺激后出现，脱离刺激源后30分钟至2小时缓解。慢性自发性荨麻疹病程超过6周，风团每日或隔日发作，部分患者持续1-5年。压力性荨麻疹受压部位肿胀可持续8-12小时。胆碱能性荨麻疹运动出汗后出现，皮疹30-90分钟消退。遗传性血管性水肿发作时症状可能维持2-4天。

荨麻疹发作期间建议穿着宽松棉质衣物，避免搔抓刺激皮肤；记录饮食日记排查过敏原，减少海鲜、坚果等高致敏食物摄入；洗澡水温不超过38℃，不使用碱性沐浴产品；保持居住环境通风干燥，定期清洗床品；慢性患者可遵医嘱服用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定糖浆等抗组胺药物控制症状，若出现喉头水肿、呼吸困难需立即急诊处理。日常可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，规律作息有助于调节免疫系统功能。