怎样才能预防肺炎
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通常可以通过调节环境、注意卫生、适量锻炼、调整生活习惯、调整饮食等方式预防肺炎。
1、调节环境：环境中可能存在细菌、病毒等，需要注意调节，如开窗通风、按时打扫等，一般能够降低感染肺炎的概率。
2、注意卫生：需要注意保持良好的卫生习惯，如勤换衣物、佩戴口罩、勤洗手等，通常能够减少病菌感染。
3、适量锻炼：可以进行适量的运动，如跑步、跳绳、爬山等，提高身体免疫力，有利于身体健康。
4、调整生活习惯：建议养成良好的生活习惯，避免吸烟、熬夜、过度劳累等，以免增加感染风险。
5、调整饮食：需要注意避免偏食、节食等不良饮食习惯，调整饮食结构，均衡膳食，能够及时补充营养，保持身体健康，预防肺炎。
日常生活中，保持愉快的心情，避免焦虑、烦闷等不良情绪，有利于身体健康。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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