牙齿平时不痛吃东西痛

牙齿平时不痛但吃东西时疼痛，可能与龋齿、牙隐裂、牙本质敏感、牙周炎或牙龈萎缩等原因有关。这种情况提示牙齿或牙周组织存在潜在问题，建议及时就医检查。

一、龋齿

龋齿是牙齿硬组织被细菌腐蚀形成的缺损。当食物特别是甜食或冷热食物嵌入龋洞，会刺激牙髓神经引发疼痛。轻度龋齿可能无明显症状，但进食时疼痛会加剧。治疗需清除腐坏组织并进行填充，常用修复材料有复合树脂、玻璃离子水门汀等。日常应减少糖分摄入，使用含氟牙膏刷牙。

二、牙隐裂

牙隐裂指牙齿表面出现细微裂纹，平时不易察觉，但咀嚼硬物时裂纹张开压迫牙本质，产生尖锐疼痛。裂纹较深可能损伤牙髓。轻微隐裂可通过树脂粘接修复，严重者需做全冠保护。避免用患牙啃咬骨头、冰块等硬物，定期口腔检查有助于早期发现。

三、牙本质敏感

牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露，外界刺激通过牙小管传导至神经。进食冷、热、酸、甜食物时瞬间酸痛。可使用抗敏感牙膏如含硝酸钾或氟化亚锡成分的产品，日常减少酸性饮料摄入，刷牙时采用巴氏法轻柔清洁。

四、牙周炎

牙周组织炎症导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，牙根部分暴露。咀嚼时食物压迫松弛的牙齿或刺激根面引发疼痛。常伴牙龈出血、口臭。治疗需专业洁治、刮治，严重者需牙周手术。日常使用牙线清洁牙缝，定期进行牙周维护。

五、牙龈萎缩

牙龈向根方退缩使牙颈部和牙根面裸露，失去牙龈保护的牙骨质对机械和温度刺激敏感。咀嚼摩擦直接作用于暴露区域产生疼痛。多由刷牙不当、牙周病或衰老引起。改善刷牙方式，使用软毛牙刷，必要时可行牙龈移植手术覆盖根面。

出现进食疼痛应避免用患侧咀嚼，选择温软食物，减少刺激性饮食。注意口腔卫生，正确刷牙并使用牙线。疼痛持续或加重需尽早就诊，通过X光片等检查明确诊断，根据病因接受相应治疗，如补牙、根管治疗或牙周治疗，防止问题恶化影响咀嚼功能和全身健康。