便秘刮痧刮哪个部位可通肠

便秘是一种十分常见且多发的消化内科症状，尤其是老年人，由于消化功能逐渐下降，一旦饮食不合理或者缺乏运动等，就会导致便秘的出现，刮痧，对于治疗便秘有很好的疗效，且操作简单副作用小，深受中老年朋友的青睐，那么，便秘刮痧刮哪个部位可通肠呢?

刮痧可以促进血液循环，帮助身体排毒，促进身体新陈代谢，从而起到清宿便，改善便秘的情况。刮拭部位：背部，腹部，上肢，下肢。

1.刮背部脊柱两侧足太阳膀胱经，由膈俞向下，经肝俞，脾俞，胃俞等穴刮至大肠俞处，以皮肤出痧为度;

2.刮腹部胃经天枢穴，脾经腹结，大横穴，以皮肤出痧为度;

3.刮上肢三焦经支沟穴，下肢胃经从足三里刮至上巨虚穴，再刮足部肾经，由太溪刮至照海穴，以皮肤出痧为度。

取穴原理：足太阳膀胱经上背俞穴为五脏六腑之气，输注于腰背部的穴位，刮拭这些穴位可以补虚泻实，调节各脏腑的技能。所取胃经，脾经各穴刮拭可健脾胃，通调大肠腑气。支沟，照海合用为治疗便秘之经验要穴，支沟调理三焦以通腑气，照海养阴以增液行舟，太溪补益肾气。

便秘严重者可在医生指导下使用药物，切不可滥用泻药。刮痧疗法对单纯性便秘疗效较好，应按疗程持续治疗。平时多喝开水或淡盐水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，适当进行体育锻炼，可有效避免便秘的出现。