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手脚冰冷是怎么回事

发布时间:2018-03-2961885次浏览

手脚冰凉是很多人都容易出现的一种症状,不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天呢,手脚都比较冰凉,导致这种现象的原因有很多,如肾阳虚心血管循环不畅通、血糖低、低血压、压力太大或者是血虚、血液量不足所致,只有找对原因才可以有效防治这种症状的出现。

预防手脚冰凉有很多种方法,建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾,皆可帮助血液循环。

可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。

很多女性都会有手脚冰凉的问题,如果经常出现手脚冰凉的症状一定要及时去医院检查治疗,因为手脚冰凉很可能会导致女性朋友月经不调的情况发生,严重者甚至还会出现不孕不育的现象,长期手脚冰凉在冬天会很容易使手脚冻伤,所以切记不可马虎大意。

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手心老是出汗怎么治疗
手心经常出汗超过正常的范围,在医学上就诊断为局限性的多汗症。治疗多汗症,首先要避免精神紧张和情绪激动,要注意保持皮肤的清洁。局部的外用药物治疗,包括收敛性的药物,例如明矾溶液、鞣酸溶液或者是甲醛溶液等。系统性的用药,包括正经药物,如苯巴比妥、溴剂、谷维素等药物。还有抗胆碱能的药物会有短时效果。常用的物理治疗,包括离子透入治疗等。局部还可以应用肉毒杆菌来注射治疗,注射的部位可以有4~6个月的近似无汗。对其他治疗无效时,可以考虑手术治疗手汗症,多采用局部的交感神经切除术。
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手心出汗是什么原因造成的
在正常情况下,手心出汗但是不多,这是正常反应。如果手心出汗过多有一种是因为先天性的,汗腺分泌太发达,这种原因很少。大部分手心出汗都是后天的,凡是引起手心交感神经兴奋的,都可以引起手心出汗的。颈椎病引起交感型颈椎病,压迫神经以后引起手心出汗增多,这是最主要的原因。其他原因还有身体的微量元素缺乏和疲劳。还有神经的焦虑,这也可以引起手心出汗,焦虑症就是手心出汗多。如果是用药治疗不好,外用药如阿托品或者是外用不好的情况下,建议做神经的阻滞术就可以治好了。
手汗症怎么治
手汗症需要注意按照正确的方法来进行治疗,目前有一些朋友遇到了这方面的状况,药物治疗相对比较保险,可是容易在一段时间后出现复发的情况。手术治疗主要包括了三种方式,手术后的代偿性问题比较大,会让患者苦不堪言,目前建议使用交感神经调整术来应对。
手脚发烧怎么回事
手脚发烧主要由疳积脾虚、久病、血虚等造成。疳积脾虚,是因为有时候吃的东西过多,饮食不洁,比如吃海鲜、油腻这类的食物太多,脾胃无法运化,食物就会积滞在脾胃,积滞在脾胃影响脾胃气机的升降,造成疳积脾虚的现象,这样就会造成有虚火,虚火可以导致手足心发热。久病、大病过后,脾胃功能很弱,也会出现这样的问题。由于血虚这样的情况导致的手足心热,也常在临床中见到,情况比如在大病以后,体液亏虚或者失血过多的情况下,可以导致阴虚不足产生的燥热,燥热就会表现为手足心的发热,另外还可以伴有如夜间的盗汗、潮热、失眠、心烦的感觉,手足心热就可以分为这样几种情况。
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手脚发烧要吃什么药
手脚发烧可以吃加味保和丸、健脾消食丸、山楂丸,六味地黄丸、知柏地黄丸,归补血汤、八珍颗粒、十全大补丸等药物。一、由于脾胃功能不好导致的疳积脾虚,引起来的手脚发烧,可以吃像加味保和丸、健脾消食丸、山楂丸,把无法消化的,脾胃功能不好的情况改善一下。二、由于阴虚导致的手脚发烧,还有夜间盗汗、潮热、心烦、失眠,如果是引起的,可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸。三、由于血虚导致的手脚发烧,比如产后的失血,手术过后,或是女性月经过多、崩漏这样的患者可以服用当归补血汤、八珍颗粒、十全大补丸等,能够减轻症状。手足发热情况比较复杂,不要自主盲目的去服药,还是要到医院就诊,中医来讲,要对症下药,要辨证论治,才能够达到良好的治疗目的。
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手脚发烧是怎么回事
手脚发烧分为以下几个方面的问题:第一,疳积脾虚,这种情况是因为有时候吃的东西过多,饮食不洁,比如吃海鲜、油腻这类的食物太多,脾胃不能运化,食物就会积滞在脾胃影响脾胃气机的升降,造成疳积脾虚的现象,造成有虚火导致手足心发热;第二,大病过后的脾胃功能很弱的时候,也会出现手脚发烧;第三,由于血虚导致的手足心热,比如在大病以后,体液亏虚或者失血过多,可以导致阴虚不足产生燥热,这种燥热就会表现为手足心的发热,还可以伴有夜间盗汗、潮热、失眠、心烦等症状。
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手脚发烧吃什么药
手脚发烧可以结合具体病因选择用药:第一,由于脾胃功能不好导致的疳积脾虚,引起来的手脚发烧,可以服用加味保和丸、健脾消食丸、山楂丸等,改善脾胃功能不好的情况;第二,由于阴虚导致的手脚发烧,患者除手脚发烧,还有夜间盗汗、潮热、心烦、失眠,可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸,补肝肾的阴液来清虚热;第三,由于血虚导致的手脚发烧,比如说产后的失血,手术过后,或者女性月经过多、崩漏,可以服用当归补血汤、八珍颗粒、十全大补丸等来补养气血,减轻手足发热的症状。
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为什么手脚冰凉还出汗?这是困扰着很多人的问题,这会对生活有很大影响,严重者还会有其它疾病出现,所以不得不引起我们的重视。如果你的身体有这样的症状出现,有可能是肾虚导致,及时治疗是关键,而且要找对方法。
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手心出汗是怎么回事
生活中很多人会出现手心出汗的情况,严重者会对身体造成很大影响,那么手心出汗是怎么回事呢?有人会觉得这是正常的事情,不予理会,但其实这与身体机能下降有很大关注,通过以下介绍,大家就会了解这是怎么回事了。
男性手心出汗什么原因
在日常生活当中,有很多的人会经常的出现手掌出汗的情况。大家都并不知道这是怎么一回事。有一些人会不以为然,觉得很正常,但并不是这样的,其实手心出汗也是有原因的,在中医当中认为正常的出汗还可以调节体温,排出人体代谢,晚上出汗也许是因为盗汗,一般情况下,糖尿病甲亢,高血压充血性心衰,偏瘫,脊柱外伤,肿瘤结核等一些都会导致出汗,并伴随有明显的相应症状。