牙结石、牙龈出血怎么治比较好

牙结石导致的牙龈出血可遵医嘱通过日常口腔护理、超声波洁牙、药物治疗、龈下刮治术等方式改善。牙结石多由口腔清洁不足、牙菌斑堆积等因素引起，常伴随牙龈红肿、刷牙出血等症状。

1、日常口腔护理

每日至少两次巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝。选用含氟牙膏和软毛牙刷，避免横向用力刷牙损伤牙龈。餐后可用温盐水漱口减少菌斑堆积。

2、超声波洁牙

超声波洁牙是清除牙结石的核心手段，通过高频振动震碎牙结石并冲洗干净。适用于龈上结石较多的情况，能有效缓解因结石压迫导致的牙龈出血。治疗过程需由医生操作，建议每半年至一年进行一次。

3、药物治疗

急性炎症期可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑片、青霉素V钾片等药物控制感染。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行长期服用。

4、龈下刮治术

针对深入牙龈下的顽固结石，需在医生的指导下进行采用龈下刮治术。医生使用特殊器械刮除牙根面附着的结石和病变组织，减少牙龈炎症。术后可能出现短暂敏感，需避免进食过冷过热食物。

日常饮食应减少黏性甜食摄入，增加芹菜、苹果、香蕉等富含膳食纤维的食物帮助清洁牙面。戒烟限酒有助于改善牙龈微循环。若出血持续超过两周或伴牙齿松动，需及时就医。