肾虚了可以慢慢恢复吗

肾虚对于人们开说并不陌生，是男性中一种常见的疾病，肾虚不仅危害着男性的身体，还会损害男人的自信心。肾虚是长期的积累形成的，轻微的肾虚是可以在一段时间的调理后恢复的，如果病情比较严重，就要通过长时间的调理来改善了。

肾虚虽然是一种常见的病症，但是还是有很多人对肾虚的具体含义了解的并不是很多清楚。肾虚什么意思：引起肾虚的原因包括：生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。

猪肚三神汤锅壮阳法：

原料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

做法：

1、将益智仁煎汤去渣。

2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内

3、放入炖锅中，文火炖熟后三小时。

蒸甲鱼枸杞汤：甲鱼1只，枸杞子50克，葱、姜、盐各适量。先将甲鱼洗净，去内脏，枸杞子洗净装入甲鱼腹内，加入葱、姜、盐，放入蒸锅内蒸2~3个小时。分2日服食。

大枣茯神粥：大枣(去核)14枚，茯神15克，小米100克，白糖少许。先将大枣、茯神放入砂锅中，加清水适量，煎煮后，留汁去渣，再倒入小米，熬煮成粥即可。每日1剂，分2次温食之，服食时可加白糖调味。

平时最好搭配着 9味的御圣茶采用天然草本，具有清肾淤、养肾精、通肾气功效，补肾更强。

以上就是为大家介绍的一些治疗肾虚的方法。肾虚是可以恢复的，但切不可心急，肾虚需要慢慢调理，在调理的过程中要清心寡欲、适当运动、合理安排自己的作息。