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怎样治疗脾胃虚弱

发布时间:2018-03-3054738次浏览

当下人们的生活压力与工作压力很大,使人们不重视自己的身体,时间长了就会出现各种身体上面的疾病。而脾胃虚弱就是主要的症状,如果出现了这种症状该怎么治疗呢?其实脾胃虚弱气血不足可以通过下面几步进行调理可以得到有效的治疗。

第一步:调脾胃

脾胃是气血的发源地,如果脾胃不好气血迟早会出现不足,调理脾胃可以通过食疗进行,也可以通过食用一些药膳实现气血调理的目的。饮食进行调理的话可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材,另外,还可以通过喝点中药进行调理,可以找老中医开药方哦。

第二步:养肝

中医认为要想调气血的一定要积极养肝,人暴怒会伤肝、伤脾,导致气血亏损,研究发现人在睡眠中的时候肝脏内的血流量是站立时候的7倍,肝脏内血流量的增加可以有效增强干细胞的功能,提高肝脏的解毒能力,为了让肝脏得到滋养,一定要特别注意不要生气,不要熬夜,也不要过度的疲劳,看电视或者是使用电脑的时候一定要特别注意不要让眼睛太累,这样可以保护肝脏。

第三步:多多运动

运动有助于提高人体的各项机能,也可以对调节气血起到非常重要的作用,可以使得脾胃将吃进去的营养物质转变成气血,让人吃得香、睡得香,可以起到疏通经络,促进气血运行的作用,平时可以选择一些自己喜欢的运动方式,比如慢跑、打太极拳、瑜伽等都是非常不错的运动方式。

现在大家已经对怎样治疗脾胃虚弱有了不错的了解了吧!如果大家出现了脾胃虚弱的现象,可以按照以上的方法来惊醒治疗,而且调理气血失一个长期的过程,一定要坚持下去才会好转,同时,如果严重的情况下,一定要及时与医院就医。

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健脾祛湿中药方子
健脾祛湿的这种中药方子其实还是比较多的:第一个最常用的药就是平胃散。平胃散这个方子由苍术、陈皮、厚朴这几味药组成。它是一个健脾祛湿的基础方。第二个就是参苓白术散。参苓白术散,临床上这些脾胃虚弱、大便腹泻或者说腹胀的患者是经常用参苓白术散。还有一个就是叫羌活胜湿汤。羌活胜湿汤对一些风湿、类风湿的关节伴有一些比方这种关节的湿气引起关节或者说有一些甚至说头身困重这些患者效果非常好。还有健脾祛湿汤以及升阳益胃汤,这都是脾胃上很经典的方子。
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脾胃虚弱的人在平时的饮食中要特别的注意,而且及时的进行调理也是非常重要的,因为这一病症会给大家带来一定的影响,让人们没有办法正常的消化,这个期间可以选择喝一些普洱茶与红茶等茶品,多喝一些可以调理脾胃的茶,能够让身体快速恢复正常。
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天气中热的时间较长,就有很多人产生了湿热体质。湿热体质的人表现为脸色发黄、发暗且油腻、皮肤容易生疮,并且红肿痛痒,口干、口臭并且体味较大。湿热体质的人脾气比较容易烦躁,经常会有紧张、压抑、焦虑的情绪。
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脾虚便溏是一种十分影响健康的情况,出现了这种疾病后我们需要了解有关的常识,这样才便于对这种疾病进行更好的治疗,而其实脾虚便溏是指因脾阳气虚而致运化失常、作泻,为常见的消化道疾病,治疗上还是以食疗为主。