牙龈充血红肿怎么回事

牙龈充血红肿可能由牙菌斑堆积、牙周炎、维生素缺乏、激素变化、外伤等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、饮食调整等方式缓解。

1、牙菌斑堆积

牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌群落，长期未清洁会导致牙龈炎症。表现为牙龈边缘红肿、触碰易出血。建议使用巴氏刷牙法每日清洁两次，配合牙线清除牙缝残留物。若形成牙结石需超声波洁治。

2、牙周炎

牙周炎是牙菌斑引起的深层组织感染，常伴随牙槽骨吸收。可能出现牙龈脓肿、牙齿松动等症状。可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏等药物，重度者需牙周翻瓣手术。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，牙龈易出血肿胀。建议增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入，必要时补充维生素C片剂。

4、激素变化

妊娠期或青春期激素水平波动会使牙龈血管扩张，出现妊娠性龈炎。表现为牙龈乳头鲜红膨隆。建议使用软毛牙刷，可用复方氯己定含漱液抑制细菌。

5、外伤刺激

硬物戳刺、刷牙力度过大等机械损伤会造成局部牙龈充血。急性期可冷敷缓解肿胀，避免进食过硬食物，一般3-5天可自行恢复。

日常应注意选用软毛牙刷，避免横向用力刷牙；每半年进行一次口腔检查；控制甜食摄入频率；吸烟者需戒烟以减少牙龈刺激。若红肿持续超过1周或伴随发热、淋巴结肿大等症状，应及时就诊口腔科排查全身性疾病因素。哺乳期女性出现牙龈问题需告知医生自身特殊情况，避免使用四环素类等禁忌药物。