肾阴与肾阳虚的区别

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肾虚是我们大家都非常熟悉的一个病症，但是我们只知道有肾虚这个病症，其实肾虚还是分为肾阴虚和肾阳虚两种症状的，那么肾阴与肾阳虚的区别是什么?在下文当中为大家整理出了详细的答案，想知道的朋友就麻烦您往下看了。

肾阳虚常见的症状是腰疼，而且发凉，以及手脚冰凉(尤其是女性朋友在大夏天也会有这种状况)、伴有尿频情况。男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。建议肾阳虚的男性选择补肾食品时，可以考虑海产品(富含高蛋白)以及韭菜籽。

肾阴虚患者的症状：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状，阴虚容易导致男性朋友性功能障碍。肾阴虚的患者在食物方面可以吃枸杞，或者用枸杞熬粥，泡水喝都是很不错的办法，桑葚、黑芝麻也可以。肾阴虚的症状为"热"，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，不管是肾阳虚还是肾阴虚都会导致我们身体的免疫能力的降低，我们都得重视起来。

肾阴与肾阳虚的区别相信大家都知道答案了吧。只有了解它们的区别，我们才可以判断患者属于哪种肾虚，这样才可以对症下药，出现肾虚的症状之后可以采用食疗的方法，也可以吃一些补肾的药物，也可以使用锻炼健身的方法来改善自己的身体。

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腰膝酸软是怎么回事

腰膝酸软一方面是由于生理原因引起，包括劳累过度、女性月经期等，也有可能是病理原因引起，比如肾虚等。中医认为，腰为肾之府，腰部状态能够反映肾精是否充盈。另外，肾主骨生髓，肾虚还可能导致骨骼衰老，骨密度下降，出现骨质疏松。腰膝酸软患者可以服用八子补肾胶囊改善症状，它可以抑制骨吸收，提高骨质量。还可以加强骨骼肌功能，改善肌耐力和平衡力，缓解腰膝酸软的症状。除药物治疗外，腰膝酸软患者还需注意调整日常生活习惯，保持规律的作息和乐观积极的心态，以免症状加重。

2022-09-02 33033次播放

肾虚如何调理

肾虚吃什么东西补得快由于身体体质不同，肾虚症状的严重程度不同，需根据自身的情况判定吃什么。肾虚一般吃补肾的食物进行辅助调理，例如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、羊肉、牛肉、海参、山药、韭菜等。另外平时需要养成良好的饮食习惯和作息时间，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，禁止吃刚从冰箱里拿出来的瓜果，以及冷饮等，提升锻炼身体，提升身体的抵抗力，注意休息，避免过度劳累，避免频繁的房事。肾虚吃什么药效果最好肾虚临床包括肾阴虚和肾阳虚，治疗的药物也不相同。肾阴虚主要表现为面色潮红、盗汗、烦躁、健忘失眠、耳鸣、大便干、小便黄等症状，可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理。而肾阳虚主要表现为怕冷怕寒的症状，比如畏寒肢冷、四肢不温、腰酸冷痛、会出现五更泻等症状，可以口服金匱肾气丸或进行调理。男人肾虚必喝的补肾茶男人肾虚可以喝一些红枣银耳茶、枸杞茶、普洱茶，但不要喝菊花茶、金银花茶等寒性的茶类。平时还可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑木耳，黑豆等等。日常生活中性生活要有所节制，多加强运动锻炼，多去户外呼吸新鲜的空气，来提高身体的抵抗力。多吃蔬菜和水果。少吃辛辣油腻，刺激生冷的食品。肾虚腰疼最快缓解方法很多人都有过肾虚腰疼的经历，尤其是在早上刚刚起床的时候，或者是久坐之后要快速站起的时候，腰疼的时候患者往往会坐立难安，也会严重影响到自己的正常工作和生活。那么，肾虚腰疼时有哪些止疼的小妙招呢?1、穴位按摩。如果出现肾虚腰疼的时候，有很多种方法都可以进行快速的缓解，比如说穴位按摩，穴位按摩的时候，首先在前胸最下面的肋骨的尾端，找一个叫作京门穴的穴位，用手在肋骨的尾端进行敲打，这时候患者会有明显的酸痛感，那么这里就是京门穴了，按摩京门穴对于缓解肾虚引起的腰部酸痛，效果还是比较好的。注意在按摩的时候手要用力，要把痛点揉消失了，这时腰疼也就可以缓解了。2、热敷。有很多患者在一开始出现肾虚之后，腰疼的症状并不是很明显，但是一旦在受凉之后，腰疼的症状就会有所加重。这个时候缓解腰疼的最好的方法就是进行热敷，通过热敷的方式来促进腰部的血液循环。热敷可以帮助患者的腰部保持血液通畅，从而得以缓解腰疼的症状。

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2022-08-18

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肾虚怎么调理

肾虚的调理应以药物治疗为主，生活、饮食习惯调理为辅。对于表现为畏寒、手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿多、冒虚汗以及阳痿、早泄等性功能障碍的肾阳虚患者，治疗上可用。对于单纯肾阴虚的患者，治疗上可以用六味地黄丸进行治疗。肾虚患者在饮食方面，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的补肾食物，也可以吃一些药膳，如杜仲烧猪腰、冬虫夏草羊汤等。生活上要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等。此外，还应适当增加体育运动，增强身体素质的同时也能舒缓心情。

2022-07-13 206269次播放

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脚底出汗是肾虚吗

脚底出汗有可能是肾虚，也有可能是阳实症和湿热证。脚底出汗机理是人体的热量相对的过盛，而阴分相对的不足，人体为了散热就会出汗，脚底属于人的肾经管辖部位，也就是说人体出现相对的肾阳足，肾阴相对不足，会出现脚底出汗。相对的阳足阴不足，有两种情况，一种是单纯的阴少，阳是处于正常范围，第二种是阴正常，但是阳过盛，阳太多，造成一种不平衡，这种不平衡，一种是阳太多，一种是阴太少。所以脚底出汗，要么就是肾阳太盛，要么就是肾阴不足。所以脚底出汗不一定是肾阴虚，有可能是阳实症，实症太重，热量太重，湿热太重，体内热量需要排泄体外。所以脚底出汗不一定是肾虚，有可能是湿热症，湿热症它为了排泄人体多余的热量，把湿和热一起排出体外，所以导致了脚底出汗。

2021-08-26 65384次播放

肾阴虚如何治疗

肾阴虚，如果自己在家想用药物治疗，可以选一些成药，比如六味地黄丸，还有大补阴丸、左归丸，这些中成药有滋养肾阴的作用。同时如果阴虚有阳亢的情况，可以用知柏地黄丸，如果有阴虚影响到了视物不清，可以用杞菊地黄丸，如果影响到肺了以后有干咳的情况，可以用麦味地黄丸。同时肾阴虚可以用食疗的办法，比如选一些具有滋润阴津的食物，像百合、玉竹，滋养阴液有好处的食品可以吃。另外，可以用针灸的办法来调整，针灸可以用一些滋肾阴的穴，滋肾养阴，或者有虚火还可以清虚火。对于阴虚的人，一定要调整饮食起居，不要吃辛辣的食物，尽量不熬夜，保证作息规律，这样对调整阴液，保障阴津的供应是有好处的。

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2021-06-25

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女性肾阴虚证的表现有哪些

肾阴虚表现是要从肾的生理功能来说起，中医学认为是肾主骨生髓，肾主骨生髓也是身体骨骼的生长发育和肾脏的功能，比如肾精、肾阴多少有关系，因此肾阴不足的时候就会出现骨骼发育的问题，像小孩，儿童可能会出现生长的发育迟缓这种表现，比如囟门，囟门闭合的比较晚。另外，因为大脑是髓之海跟肾精、肾阴有关系，肾精、肾阴不足的时候也可能会影响脑的智力发育，也可能会出现智力发育迟滞或者是智力相对低下，这都和肾阴、肾精不足是有关系的。除肾主骨生髓以外，又说肾开窍于耳，耳朵的病变和肾阴是有关系的，表现主要是在肾阴不足的时候会出现耳鸣、听力下降，还会出现耳聋，这都跟肾阴有关系，另外可能还会出现头发的光泽减少，头发光泽减少容易脱落，这都是肾阴不足的表现。

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2021-06-25

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造成男性肾阴虚的原因

造成男性肾阴虚的原因比较多，老年男性出现肾阴虚，主要是阴血的不足，而青年男性出现肾阴虚，主要是火旺耗伤阴液，出现肾阴虚，会导致头晕、耳鸣、头昏沉、记忆力减退、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。年轻人工作压力大，喜欢吃辛辣油腻的食物还熬夜，这都是耗伤阴液的。所以，在饮食上，一定要以清淡饮食为主，少吃辛辣油腻的食物，减轻工作生活的压力，避免熬夜，同时可以配合药物治疗或者针灸治疗来改善肾阴虚的症状。出现肾阴虚，并不可怕，改善生活习惯，增加运动，慢慢的调养，还是可以改善肾阴虚的症状。

2021-05-10 64315次播放

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补肾吃什么

肾虚可以表现为精神萎靡、工作状态差、容易劳累、失眠、潮热、盗汗等。肾虚可通过食物调补和药物调补。食物调补一般是指吃一些具有补肾作用的食物，如山药、枸杞、蚕豆、腰果等，但是要注意控制食用量，并非吃得越多越好，一般一周吃1－2次就够了。药物调补一般采用中成药，如六味地黄丸和金匮肾气丸。六味地黄丸主要治疗肾阴虚，而金匮肾气丸主要用来治疗肾阳虚。需要提醒的是，调补肾脏是一个漫长的过程，一般需要2－3个月的时间。除了食补和药补外，患者还要注意改善工作状态，缓解工作紧张的压力，缓解精神压力，这样也可以改善肾虚的症状。

2019-11-22 60615次播放

肾虚的表现有什么

肾虚是一个中医术语，首先肾是由腰所主，所以首先是腰酸腰疼或者腰腿酸软无力；除此以外肾主骨生髓，所以就出现骨节酸软、骨质疏松等；还有是生髓主脑，所以往往是记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。除此以外，肾主生殖发育，所以会出现发育迟缓或者是出现早衰等；另外肾主水，患者会出现水代谢失常、尿液失常、出现水肿或者小便不利或者小便功能异常；除此以外，肾还主肾脏，比如小孩如果肾虚，那么这个患者的肾脏就比较矮小。所以，肾虚症状比较多种多样，另外患者可能表现为阴虚，也可能表现为阳虚。如果说是肾阴虚，一般都表现就是口干，伴有潮热盗汗；那么阳虚就表现为寒的症状，就是腰膝酸软以外还有怕冷等症状。所以出现肾虚，症状是多种多样的。

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2019-06-27

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肾阳虚的治疗方法是什么

在平时有很多男性都是肾阳虚的患者，但是他们在发生这种疾病之后，不知道要怎么进行治疗，其实方法很简单，第一是进行精神调养，保证良好的精神状态；第二是体育锻炼，做一些适合自身情况的运动；第三是饮食调养，患者可以从中补充肾气。

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老公肾虚有什么表现

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怎么知道自己肾虚了

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2018-03-29

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