儿童鼻炎鼻塞怎么办

儿童鼻炎鼻塞可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、保持环境湿润、遵医嘱使用药物、手术治疗等方式缓解。儿童鼻炎鼻塞通常由过敏原刺激、病毒感染、细菌感染、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞症状。可选择市售的儿童专用鼻腔冲洗器，操作时注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。每日可重复进行1-2次，尤其在接触过敏原或感冒后更需加强护理。

2、热敷鼻部

用温热毛巾敷于鼻梁及两侧鼻翼，温度控制在40℃左右，每次持续5-10分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血肿胀。家长需注意测试温度，避免烫伤儿童皮肤，可配合轻柔按摩增强效果。

3、保持环境湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，减少干燥空气对鼻腔的刺激。定期清洁加湿器水箱，防止霉菌滋生。夜间可将儿童床头抬高15-20度，有助于减轻平卧时的鼻塞症状。避免接触烟雾、香水等刺激性气味。

4、遵医嘱使用药物

细菌性鼻炎可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性鼻炎推荐糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆等抗过敏药物。用药期间家长需观察儿童是否出现嗜睡、食欲减退等不良反应，严禁自行调整剂量。

5、手术治疗

对于腺样体肥大导致的持续性鼻塞，经保守治疗无效时可考虑腺样体切除术。严重鼻中隔偏曲者可能需行鼻中隔成形术。术前需完善鼻内镜、CT等检查，术后需加强鼻腔护理，定期复查避免粘连。

日常应帮助儿童养成规律作息，保证充足睡眠，适当增加户外活动增强体质。饮食上多补充维生素C丰富的柑橘类水果和深色蔬菜，限制冷饮及辛辣食物摄入。春秋季过敏高发期减少外出，外出时佩戴防护口罩。定期更换床上用品并使用防螨材质，每周用60℃以上热水清洗。若鼻塞伴随发热、脓涕、头痛等症状持续3天未缓解，或出现睡眠呼吸暂停、发育迟缓等表现，应及时到耳鼻喉科就诊。