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肾虚自己会恢复正常吗

发布时间:2018-05-2261466次浏览

肾虚是人们生活中很常见的一种问题,肾虚不光会出现在男人身上,在很多女人身上也是会出现肾虚的状况的。其实如果出现肾虚的情况,可以经过正规的调理不吃药是可以自己恢复的。只是肾虚自己恢复的时间较长一点,但是可以从根本改善肾虚。

首先要有一个良好的生活习惯。不要熬夜,早睡早起,要保证充足的睡眠,这样才能让肾脏该排毒的时候排毒,该休息的时候休息。为了改善肾虚的状况我们要注意有一个良好的性生活。性生活会耗费男人更多的体力,次数太过多的话会增加肾脏负担,因此要根据自己的身体状况控制好次数。

肾虚还可以通过食物来进行补养。我们可以多吃一些有助于养肾的食物,比如芝麻,胡桃,山药,枸杞子,虾子等等食物。这些可以通过食效来滋补我们的肾脏。肾虚的发展,人们还要引起足够的重视,不能忽视身体的任何疾病。如果我们发现自己哪里不舒服,要及时去专业的正规医院就诊。不要耽误治疗,才能有个好身体。

肾虚对于男女朋友都是一件比较麻烦的事情,引起这方面的疾病也是有很多的因素的,例如首先生活压力太大,经常处于一种比较紧张、担忧、忧虑、上火等这些情况下的话也是很容易会导致身体变差,从而导致出现肾虚的现象的。如果是男性的话,一般性生活过度,或者是出现手淫的现象比较多而且方法不正确的话,长期这样下来,很容易就会出现肾虚。

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什么药抗早衰
早衰症状有精神疲惫、头晕耳鸣、脑力下降、腰膝酸软、面色晦暗等,严重影响生活质量。抗早衰可以使用具有滋阴、温肾、养精、益气作用的中药或中成药物。抗早衰的中药有黄精、熟地、核桃、茯苓、玉竹、黑芝麻、白术等,这些都具有补气养血、益肾填精的作用。另外,人参、灵芝、鹿茸、枸杞子等,也可以起到促进肾气充盈的作用,从而达到抗早衰的效果。中成药有八子补肾胶囊,它具有补肾填精、调和阴阳、温扶元气的功效。对皮肤暗淡、精神疲惫、不孕不育、记忆力下降等各种病症都有明显改善效果。
女人肾阴虚如何调理
常见的原因之一,一个就是长期的生活习惯不佳,像长期食用一些辛温燥热的调味料做的食品,像辣椒、胡椒、麻椒、花椒等,这种辛温燥热调料做的食品,像麻辣火锅等,这一类的食品如果长时间食用,就会出现阴虚的一些症状,导致身体处于阴虚的状态,在这种情况下,要控制这种不好的生活习惯,就使习惯会得到改善。另外,像医源性的肾虚,要控制一些药物,具有温阳散寒的药物,或者散寒止痛的药物,这类药物长期使用,也会出现阴虚的症状。如果是因为医源性的药物源性导致阴虚,就停用这些药物。另外,还有一些身体的疾病导致的阴虚,比如月经不调,长期的月经量大、宫血,就是子宫的不正常的出血,时间长了以后得不到改善,也会出现一系列症状,这时候要对一些具体的疾病进行治疗。
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治疗肾气虚的中成药有很多,市面上常见中成药,有治疗肾阴虚的六味地黄丸和治疗肾阳虚的金匮肾气丸。肾气虚的原因有很多,因为慢性病的久病虚损,或者是因为多育或者是慢性肾脏疾患,都可能导致肾气不足。肾气虚的临床一般表现为腰酸、腿软、腰膝没有力量,甚至还会出现生殖系统的问题。男性可能出现男科疾病,女性可能会并发月经不调、月经气血不足导致不孕等妇科疾患。肾阴虚一般表现为阴虚、燥热,患者可能会出现阴虚的表现,比如腰酸,但是同时伴有手足心的燥热,小便可能会发热,甚至小便发黄,或者有阴虚内热、扰动心神的夜寐不安等表现。肾阳虚患者表现为阳虚则寒,会表现出腰酸、怕冷、不耐寒冷,晚上频繁的起夜,小便的颜色清晰或者是色白的。对这类患者肾阳不足,就要使用金匮肾气丸,严重的患者可能肾阴、肾阳都有所累积,就需要到正规的医院,请医生来予以辩证,根据情况定制相应的中成药。
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