儿童鼻塞严重怎么办

儿童鼻塞严重可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、调整睡姿、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。儿童鼻塞通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻腔异物等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用医用生理盐水或海盐水喷雾冲洗鼻腔，能软化鼻痂并清除分泌物。适合因感冒或干燥引起的鼻塞，操作时需使用儿童专用洗鼻器，避免呛咳。每日可重复进行2-3次，冲洗后配合轻柔擤鼻。

2、热敷鼻部

用温热湿毛巾敷于鼻梁及两侧迎香穴，温度不超过40℃，每次5-8分钟。热敷可促进局部血液循环，缓解鼻黏膜肿胀，对过敏性鼻炎或受凉导致的鼻塞效果较好。注意防止烫伤，热敷后及时擦干皮肤。

3、调整睡姿

将儿童头部垫高15-30度，采取侧卧位睡眠。重力作用可减轻鼻腔充血，改善腺样体肥大或鼻窦炎引发的夜间鼻塞。建议使用透气枕头，避免颈部过度弯曲导致呼吸不畅。

4、使用加湿器

保持室内湿度在50%-60%，能防止鼻腔干燥结痂。雾化加湿对病毒性感冒或干燥性鼻塞尤为有效，但需每日换水并清洁设备，避免滋生霉菌。可添加少量医用蒸馏水，不宜使用精油类添加剂。

5、遵医嘱用药

细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏性鼻炎可用氯雷他定糖浆或糠酸莫米松鼻喷雾剂。腺样体肥大严重者可能需要孟鲁司特钠颗粒。所有药物均须在医生指导下使用，禁止自行调整剂量。

家长需保持儿童饮食清淡，多饮温水，避免辛辣刺激食物。每日监测体温变化，观察是否伴随咳嗽、耳痛等症状。卧室定期通风但避免直吹冷风，及时更换床单减少尘螨。若鼻塞持续超过1周或出现呼吸急促、面色发青等情况，应立即就医排查是否存在下呼吸道感染或先天结构异常。护理期间可用玩具分散儿童注意力，减少因不适引发的哭闹加重鼻塞。