做完无痛人流需要注意些什么

无痛人流术后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食及避免性生活1个月。术后护理直接影响恢复效果，需严格遵医嘱执行。

术后24小时内需卧床休息，避免剧烈运动或提重物。保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，2周内禁止盆浴或游泳。观察阴道出血量，正常出血持续3-5天，若出血超过月经量或持续10天以上需就医。术后1周复查超声确认宫腔情况，2周内避免骑跨动作如骑车。饮食需补充优质蛋白如鱼肉鸡蛋，适量增加动物肝脏补铁，多食新鲜蔬菜水果补充维生素。术后1个月内禁止性生活及避孕，6个月内避免再次妊娠。出现发热超过38度、剧烈腹痛或分泌物异味需及时就诊。

术后心理调节同样重要，部分女性可能出现情绪低落，可通过与伴侣沟通、听音乐等方式缓解。保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。注意保暖避免受凉，空调温度不宜过低。术后2周可逐渐恢复轻度活动如散步，但应避免健身操等腹部用力运动。严格按医生要求服用抗生素和促子宫收缩药物，不可自行停药或增减剂量。