血脂高有什么危害
血脂高可能引发动脉粥样硬化、急性胰腺炎、脂肪肝等疾病,长期未控制会增加心脑血管事件风险。
血脂高会导致血液黏稠度增加,脂质沉积在血管壁形成斑块,逐渐阻塞动脉管腔。这种情况在冠状动脉可能诱发心绞痛或心肌梗死,在脑动脉可能引起脑梗死。甘油三酯水平显著升高时可能诱发急性胰腺炎,表现为剧烈腹痛和呕吐。肝脏对脂肪代谢异常时会出现脂肪肝,严重时发展为肝硬化。部分患者可能出现黄色瘤或角膜老年环等体表征象。
建议定期检测血脂指标,控制动物内脏和油炸食品摄入,选择快走、游泳等有氧运动,肥胖者需减重5%-10%。烹饪时用橄榄油替代猪油,每日坚果摄入不超过15克。合并高血压或糖尿病者需严格监测血压血糖,戒烟并限制酒精摄入,睡眠时间保证7-8小时。突发胸闷或肢体麻木应立即就医,长期服用他汀类药物者须定期检查肝功能。