孕晚期身上起红疙瘩很痒怎么办

孕晚期身上起红疙瘩很痒可通过保湿护理、冷敷缓解、外用药物、口服抗组胺药、光疗等方式治疗。孕晚期皮肤瘙痒可能与妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠纹、过敏反应、湿疹、荨麻疹等因素有关。

1、保湿护理

妊娠纹或皮肤干燥引起的瘙痒可通过保湿护理缓解。选择无香精、无刺激的保湿霜或乳液，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品，每日涂抹2-3次。避免使用过热的水洗澡，洗澡后及时涂抹保湿产品。穿着宽松透气的棉质衣物，减少摩擦刺激。

2、冷敷缓解

局部冷敷可暂时缓解瘙痒症状。用干净毛巾包裹冰块或使用冷藏后的湿毛巾，敷在瘙痒部位5-10分钟。冷敷能收缩血管，减轻炎症反应和神经末梢的敏感度。注意避免直接冰敷导致冻伤，冷敷后及时涂抹保湿剂保护皮肤屏障。

3、外用药物

湿疹或过敏引起的红疙瘩可遵医嘱使用弱效糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。妊娠期肝内胆汁淤积症可外用炉甘石洗剂止痒。使用前需清洁患处，薄层涂抹，避免长期大面积使用。若出现皮肤灼热感或加重需立即停用。

4、口服抗组胺药

严重瘙痒影响睡眠时可咨询医生使用妊娠B级抗组胺药，如氯雷他定片或西替利嗪片。这类药物通过阻断组胺受体减轻瘙痒，对胎儿相对安全。需严格遵医嘱控制剂量和疗程，避免与其他镇静类药物同服。服药期间出现嗜睡、头晕等副作用时应卧床休息。

5、光疗

顽固性妊娠期皮肤病可考虑窄谱UVB光疗。该疗法通过特定波长紫外线抑制皮肤免疫反应，改善湿疹、银屑病等引起的瘙痒。需在专业医疗机构进行，治疗时遮蔽腹部避免直接照射。通常每周2-3次，治疗期间需加强皮肤保湿和防晒护理。光疗不适用于有光敏性疾病或皮肤癌风险的孕妇。

孕晚期皮肤瘙痒需避免抓挠导致继发感染，保持居住环境湿度在40%-60%，穿着纯棉透气衣物。饮食上减少辛辣刺激性食物，适量补充维生素A、E和欧米伽3脂肪酸。每日记录瘙痒程度和皮疹变化，如出现皮肤发黄、尿色加深或胎动异常需立即就医。定期产检时向医生反馈皮肤状况，切勿自行使用偏方或强效药物。