如何防止儿童肾病？

防止儿童肾病可通过控制感染、合理饮食、定期体检、避免滥用药物、保持规律作息等方式实现。儿童肾病可能与遗传因素、免疫异常、感染、药物损伤、代谢紊乱等原因有关。

1、控制感染

及时治疗呼吸道感染、泌尿系统感染等疾病，避免链球菌感染诱发急性肾小球肾炎。注意儿童个人卫生，勤洗手、避免接触传染源。接种流感疫苗、肺炎疫苗等可降低感染概率。

2、合理饮食

限制高盐高糖食物，避免过量摄入蛋白质加重肾脏负担。保证优质蛋白如鱼肉蛋奶的适量摄入，增加新鲜蔬菜水果补充维生素。每日饮水量根据年龄体重调整，避免脱水或过量饮水。

3、定期体检

每半年至一年进行尿常规检查，监测尿蛋白、潜血等指标。血压异常或家族有肾病史者需增加检查频率。发现尿色异常、泡沫尿等症状时及时就医排查。

4、避免滥用药物

禁止自行使用氨基糖苷类抗生素如庆大霉素注射液、解热镇痛药如对乙酰氨基酚片等肾毒性药物。必须用药时需严格遵医嘱，控制剂量和疗程。中药如关木通等含马兜铃酸成分也需警惕。

5、保持规律作息

保证充足睡眠时间，学龄儿童每日睡眠不少于9小时。避免剧烈运动后立即大量饮水，运动前后做好热身和补水。减少长时间憋尿行为，培养定时排尿习惯。

家长需关注儿童排尿频率、尿量及尿液性状变化，出现眼睑浮肿、乏力等症状时及时就医。日常注意环境清洁，避免接触重金属等有害物质。建立健康档案记录生长发育指标和体检数据，便于早期发现异常。对于有肾病家族史的儿童，建议在医生指导下进行针对性筛查和预防干预。