男生一到冬天手脚冰凉是怎么回事
发布时间：2018-05-2157003次浏览
生活中一些男生一到冬天手脚冰凉，什么原因呢？多数是因为男生们爱美，没有做好保暖措施，出现手脚冰凉非常正常。但是也有一些男生也穿了非常多的衣服手脚还是冰凉，什么原因呢？那就体质的原因，气血不足就会出现手脚冰凉的情况，所以一定要重视医治。
1、气血不足
气血可谓是人的生命之本，如果气血不足，那么手脚就会出现冰凉的情况。气有着推动的作用，而血则有着滋润的作用，因此如果脾虚导致气血不足，就会引起手脚冰凉的情况。另外，男人冬天手脚冰凉也与自律神经调节不顺有着很大很的关联，这主要是由于血管过细引起的，因此，如果男人血管过细，那么也会导致手脚冰凉。
2、衣物不暖
手脚冰凉当然与人的体温也有着密不可分的关系，衣服穿少了，自然就会引起手脚冰凉。当然，如果你穿了很多衣服还是手脚冰凉，那么就可能与神经问题有关了。
3、压力过大
一些男性对工作非常有责任感，同时也就给了自己非常大的压力，压力过大也是会导致手脚冰凉且出现发抖的情况的。
4、低血糖
男人冬天手脚冰凉是怎么回事呢？如果为了减肥而减少了食物的摄入，身体就没有了热量的来源，自然就会导致体温过低而出现手脚冰凉的情况，这与血糖过低有着非常大的关联。
看了上面文章的介绍，大家已经了解到，气血不足会造成手脚冰凉的情况。同时压力过大、低血糖以及衣物保暖性不好也会出现手脚冰凉，长期这样就会严重影响身体健康，所以说出现手脚冰凉一定要重视，要早做医治。
相关推荐
女人气血不足适合吃什么食物调理
女人气血不足要看一下是什么原因引起来的。常见的原因：一是女性患者的脾胃消化功能差，出现了脾气不足的情况，因为脾主运化水谷精微，也就是食物经过消化道，经过咀嚼吞咽功能到胃以后，脾胃就会把食物当中的营养物质和营养元素，也就是中医说的水谷精微，就可以把它吸收到血液当中去，水谷精微就是身体制造血的原材料。如果是脾气不足、水谷精微吸收障碍，就会出现气血不足，像这种情况可以用一些补气健脾的食物来进行调理，常见的这种食物一个是大枣再就是山药，大枣是甘、温、性平的，入脾经入心经具有益气、健脾、补血的功效，因此，对于脾气不足、消化能力差引起的气血不足，像大枣、山药、茯苓等，是可以用这类的食物或者药物进行调理。另外，像月经的不正常、月经功能紊乱、月经失调引起气血不足，常见的就是长期月经量大，周期比较紊乱或者月经提前来，这种情况就可以出现气血不足，这个时候主要是用一些补益气血、养肝、补肾的食物，或者药物来调理，像桑葚、枸杞子，既能够当调味料，又能当食物或者药物来食用，当然还有当归等，都可以用这些补气养血的食材治疗。
肝火旺脾虚吃什么药
肝火旺脾虚的患者，可以采用一些中药来进行治疗。金银花15克，绵茵陈15克，将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后，煮半小时即可代茶饮，可以作为平时的饮品来进行饮用。还有夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水，浸泡半小时后煮半小时，然后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。另外还有枸杞菊花茶，枸杞先煮30分钟，加入菊花后，再煮3分钟，也可以代茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾、肝火旺脾虚、经常用脑者，通过这样以药代茶的方法，可以达到治疗的效果。
更年期失眠吃什么药
更年期失眠可以取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。这种更年期的失眠疗法效果是非常明显。益气安神汤：组成茯神、竹叶、麦冬、黄连、远志、生地、人参、黄芪、胆星、莲子心、酸枣仁，制法：砂锅中煎煮，汤饮。主治：五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，心悸，失眠多梦，脉细数。药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
补肾益精药方有什么
有哪些补肾益精的药方，肾虚是中医的一个常见的辨证，肾为先天之本，肾虚精亏的病人可能表现为乏力、腰酸，同时会有一些男科病的问题。比如说不育，比如说男性的弱精、少精、死精，这都是肾虚精亏的表现。临床上有一些中药长期服用是有一定的补益肾精的作用，像枸杞子、像菟丝子、像覆盆子，这些都可以使用，做为男性的补肾益精的常用草药。此外还有很多中成药，也可以做为补肾益精的常用药物来临床使用。像，像六味地黄丸，都可以做为补肾益精来使用，比较平和，没有什么特别的副作用的药物来安全的使用。
01:44
四肢无力嘴苦无味原因
四肢无力嘴苦无味，考虑与肝郁有热、有肝火、脾虚等有关。正常人体质比较壮实，应感觉身上比较有力气，四肢乏力经常是脾虚病人表现。正常口味是口中能感觉到五味，吃东西觉得香甜；若觉得口淡、没有味道，往往也是脾虚表现。部分病人有时在早晨表现为口苦，是肝郁有热、有肝火的表现，两者同时出现是肝和脾之间相互影响所致。肝五行属木脾五行属土，肝木常常克发脾土，因此肝郁不舒或肝郁有热、有肝火的病人，常会克犯脾胃，同时出现脾胃虚弱表现。
01:55
吃什么补血
补血不仅针对西医诊断为贫血的病人，对经常出现乏力、气短、没有力气的患者，也会诊断为血虚。患者补气血：第一，日常生活中进行气血调养，可以常吃富含营养、瘦肉、蛋白质类的食物，比如牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉这些瘦肉蛋白；第二，水果中的樱桃，药物中的枸杞子都有养血作用，蔬菜中的菠菜有补铁和一定的养血效果；第三，生活中可以多吃动物肝脏和血豆腐，但是肝脏和血豆腐一定要来源可靠，尤其现在医学认为肝脏中胆固醇含量过高，所以血脂高的病人一定要注意谨慎食用。
02:21
血瘀体质如何调理
血瘀体质就是指血液流通不顺畅，无法达到滋养全身的效果，女性比较多见。子宫肌瘤以及卵巢囊肿，都是血瘀体质比较常见的疾病。饮食方面血瘀体质的人宜选用具有调畅气血作用的食物，如小麦、海带、金桔以及山楂。少食收涩、寒凉、冰冻之物，如乌梅、柿子、石榴等。药物方面可以每晚用红花、川穹、当归、泽兰以及鸡血藤泡脚20分钟，可以起到温经通络、血气畅通的保健作用。运动是最好的养生方式，而对于血瘀体质的人来说适量的运动具有增强心肺功能的作用。
党参能泡水喝吗
很多贫血患者或者是脾胃虚弱的患者都会被中医建议用党参来调补。最简单的方法就是用党参泡水喝，这个方法既方便效果也好。不过要注意，一次泡三次到四次就没有效果了。经常用党参，可以补脾养血，是一种常见的补气药。同时，还要注意适量服用，以免上火或者补得太过，反而伤身。
01:42
气血是怎么运行的
气血的运行像一条河流，正是有了河流水量的滋润，才能灌溉周围的组织，人的各种脏腑及机体组织，能够正常进行代谢。所以经络就是气血的意思，其中经络上面的穴位点，就好比河流里面的灌注点，它们是地方的河坝以及气血灌注的位置，有了这些点就比较能够良好的掌控气血在人体内循行的情况。中医认为人体内的气血运行如果通畅，身体就会健康。但如果气血运行有问题，或者遇到了阻碍，那身体就会出现健康隐患，甚至是疾病。
音乐养生都讲究啥
音乐是反映人类现实生活情感的一种艺术。音乐可以分为声乐和器乐两大类型，又可以粗略的分为古典音乐、民间音乐、原生态音乐、现代音乐（包括流行音乐）等。在艺术类型中，音乐具有抽象性，音乐从历史发展上可分为东方音乐和西方音乐。
产后怎样调补气血恢复体力
中国有句俗话说“生个孩子三桶血”，听起来有些夸张，但的确说明了产妇失血的真实情况。据美国医学权威艾伦·米肖博士介绍，女人在分娩时，有250-300毫克的生血物质会随大量出血而流失，所以每一个产妇都可能患有贫血。产后怎样调补气血尽快恢复体力?
气血不足如何调理最好
出现了气血不足首先是会损伤身体器官的，还会引发一些病变比如说早衰，所以当我们出现了气血不足的症状，及时的进行调理是非常有必要的事情，而关于调理的方法也是需要正确掌握的，需要适时的进行调理，而调理气血包括调气、调血关系两个方面。
气血不足脸上长斑
气血不足会导致脸上长斑吗，中医认为面部的斑它往往是跟血瘀有关系的。那么斑因为它是一种暗黑色的东西，中医认为它是血行不畅所导致的。那么在气血不足的情况下，尤其是气不足的情况，如果气虚导致血行不畅，气虚血瘀，反映到脸上也可以出现长斑的情况。血虚一般来说是比较少，不会太出现长斑的情况。另外气不足除了脾虚以外，那么肾虚，肾气不足都可以导致血行不畅和出现脸上长斑的情况。所以有的人她脸上长斑了以后，通过健脾，温肾导致气血的运行充足了以后，充盛了以后，她脸上的斑也会明显的变淡。
