舌苔发白是怎么回事呢

舌苔发白可能由口腔卫生不良、脱水、真菌感染、胃肠功能紊乱、贫血等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔清洁、药物治疗等方式干预。

1、口腔卫生不良

长期未彻底清洁舌面会导致食物残渣和细菌堆积形成白苔。建议使用软毛牙刷或刮舌器每日清洁舌背，配合含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液减少菌斑。伴随口臭时需排查龋齿或牙周炎。

2、脱水

体液不足时舌乳头角化上皮细胞脱落减慢，形成白色涂层。常见于发热、腹泻或饮水不足人群。每日饮水量应达到1500-2000毫升，可适量补充口服补液盐散调节电解质。

3、口腔念珠菌病

白色念珠菌过度增殖会在舌面形成乳白色伪膜，刮除后可见充血创面。糖尿病患者或长期使用抗生素者易发。需遵医嘱使用制霉菌素含片或氟康唑胶囊抗真菌，同时用碳酸氢钠溶液漱口。

4、消化不良

胃肠蠕动减缓导致舌苔增厚发白，多伴有腹胀、食欲减退。可短期服用多潘立酮片促进胃肠动力，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。日常需避免油腻辛辣食物，增加膳食纤维摄入。

5、缺铁性贫血

血红蛋白合成不足导致舌乳头萎缩，呈现苍白色。需检测血清铁蛋白，确诊后可服用琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液补铁，同时摄入富含维生素C的柑橘类水果促进铁吸收。

保持每日早晚刷牙并清洁舌面，饭后用淡盐水漱口。饮食宜清淡易消化，避免过烫或刺激性食物。长期未缓解或伴随消瘦、发热等症状时，需进行血常规、胃镜等检查排除系统性疾病。吸烟者应戒烟以减少对舌黏膜的刺激。