人流后半个月又出血了怎么办

人流后半个月又出血可通过观察出血量、调整休息、保持清洁、避免剧烈活动、及时就医等方式处理。人流后出血可能与子宫复旧不全、感染、残留组织等因素有关。

1、观察出血量

出血量少于月经量且颜色逐渐变淡属于正常现象，可能与子宫内膜修复过程中少量脱落有关。可使用卫生巾记录出血量变化，若持续3天以上无明显减少或突然增多需警惕异常出血。避免使用棉条以防感染。

2、调整休息

术后过度劳累可能影响子宫收缩导致出血延长。建议卧床休息1-2天，保证每日睡眠8小时以上，两周内避免提重物或长时间站立。可适当垫高臀部促进宫腔积血排出。

3、保持清洁

每日用温水清洗会阴部1-2次，及时更换卫生巾。出血期间禁止盆浴、游泳及性生活，防止病原体逆行感染。出现发热或分泌物异味可能提示感染，需用碘伏消毒外阴并就医。

4、避免剧烈活动

跑步、深蹲等运动可能加重子宫出血。术后一个月内应以散步等低强度活动为主，瑜伽动作需避开腹部受压姿势。出血期间可热敷下腹部缓解不适，温度不超过40℃。

5、及时就医

出血量超过月经量、持续10天以上或伴随腹痛发热时，可能与宫腔残留或子宫内膜炎有关。需进行超声检查，确诊残留可遵医嘱使用缩宫素注射液或米非司酮片，感染需服用头孢克肟分散片等抗生素。

术后应补充动物肝脏、菠菜等富含铁元素食物，促进血红蛋白合成。穿着宽松棉质内衣减少摩擦，保持情绪稳定有助于内分泌调节。术后1个月需复查超声确认子宫恢复情况，此后3个月内严格避孕以防再次妊娠加重损伤。