孩子呕吐，教你几招

孩子呕吐可通过调整饮食、补充水分、保持休息、物理止吐、就医检查等方式缓解。呕吐通常由饮食不当、胃肠感染、食物过敏、肠梗阻、脑部疾病等原因引起。

1、调整饮食

呕吐后需暂停固体食物4-6小时，待胃肠功能恢复后可少量饮用米汤、稀释后的苹果汁等低渗液体。避免给予乳制品、高糖饮料及油腻食物，防止刺激胃肠黏膜。家长需观察孩子进食后是否出现再次呕吐，若无异常可逐步过渡到馒头、粥类等易消化食物。

2、补充水分

每次呕吐后需分次补充口服补液盐溶液，每次5-10毫升，间隔10-15分钟。家长需注意观察孩子尿量及精神状态，若出现尿量减少、眼窝凹陷等脱水表现，应及时就医。可配合使用口服补液盐散（Ⅲ）、葡萄糖电解质泡腾片等药物补充电解质。

3、保持休息

呕吐期间应保持孩子平卧位或侧卧位，头部抬高15-30度以防误吸。避免剧烈活动或摇晃，家长需及时清理口腔分泌物。可适当使用丁桂儿脐贴辅助缓解胃肠不适，但需避开皮肤破损处。

4、物理止吐

用温水浸湿毛巾敷于孩子腹部，温度控制在40℃以下，每次10-15分钟。配合顺时针轻柔按摩脐周，力度以不引起孩子哭闹为宜。家长需注意观察腹部是否出现膨隆、肌紧张等异常体征。

5、就医检查

若呕吐伴随高热、意识模糊、血便等症状，或持续超过24小时未缓解，需及时就医。可能与急性胃肠炎、肠套叠、脑膜炎等疾病有关，医生可能开具蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，严重者需进行影像学检查。

呕吐后24小时内建议保持清淡饮食，避免生冷、刺激性食物。可适当补充锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液促进肠黏膜修复。日常注意培养孩子饭前洗手习惯，定期消毒餐具玩具。若反复发作呕吐或伴随生长发育迟缓，需排查代谢性疾病或胃肠器质性问题。