宝宝晚上睡觉可以开窗户吗
发布时间：2020-12-1137890次浏览
宝宝晚上睡觉时可以开窗，这样不仅能保证空气清晰，避免孩子吸入封闭空间中的细菌病毒，从而预防多种疾病，也能帮助鼻炎患儿病情更快恢复。但需注意避免穿透风以及在台风天和雷雨天开窗。
由于宝宝身体抵抗力较弱，所以很多家长害怕睡觉开窗后，会使宝宝感冒，所以都会紧闭门窗。但往往长期处于封闭环境的孩子，更容易患上各种呼吸道疾病。那宝宝晚上睡觉可以开窗户吗？
一、宝宝晚上睡觉可以开窗户吗
1.可以开窗
宝宝晚上睡觉时是需要开窗通风的，这样可以保证室内空气清新，避免细菌病毒滋生的同时，也可增加宝宝睡眠时的舒适度。但需了解开窗相关注意事项，避免宝宝受凉。
2.睡觉开窗的好处
（1）预防疾病发生
如果长期紧闭门窗，室内空气会变得浑浊，如果抵抗力较低的宝宝吸入空气中的细菌病毒，就很容易危害到咽喉和鼻腔健康。因此睡觉开窗通风，可有效改善空气质量，避免感染类疾病发生。
（2）有助于病情恢复
由于夜间空气相较于白天更加清新，宝宝闻起来会更舒服。特别是对于本身就患有呼吸道感染疾病或鼻炎疾病的患儿来说，通过吸入新鲜空气，可起到辅助治疗的效果，有助于病情恢复。
二、宝宝晚上睡觉开窗的注意事项
1.避免穿透风
如果宝宝的寝具在左右流通的穿透风当中，就很容易患上感冒，所以要避免将宝宝头部置于流通风之中，最好有一个折角。
2.忌风速过大
对于台风天，或者雷电交加的夜晚，最好避免开窗过大或不开窗。否则有风声雷声等噪音，会使宝宝处于惊厥害怕的状态，不利于睡眠，也容易哭闹不止。
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