经常饮酒对身体有哪些危害

经常饮酒可能对肝脏损伤、胃肠黏膜损害、神经系统抑制、心血管系统负担及代谢紊乱等造成危害。长期饮酒主要与酒精性肝病、胃炎、脑功能减退、高血压、糖尿病等疾病相关。

1、肝脏损伤

酒精代谢主要依赖肝脏，长期饮酒会导致肝细胞脂肪变性，逐渐发展为酒精性脂肪肝。若持续饮酒可能进展为酒精性肝炎，表现为肝区隐痛、食欲减退。严重时可诱发肝硬化，伴随腹水、黄疸等症状。临床常用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物辅助治疗，但戒酒是根本措施。

2、胃肠黏膜损害

酒精直接刺激胃黏膜可引发充血水肿，长期刺激导致慢性胃炎，出现上腹灼痛、反酸等症状。部分患者可能发展为胃溃疡，表现为餐后腹痛加重。治疗可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，同时需避免空腹饮酒。

3、神经系统抑制

酒精作为中枢神经抑制剂，长期摄入会损伤脑细胞，导致记忆力减退、反应迟钝。慢性酒精中毒可能出现震颤、焦虑等戒断症状，严重时引发韦尼克脑病。营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片可作为辅助治疗，但需配合戒酒干预。

4、心血管负担

过量饮酒会引起心率增快、血压升高，增加心肌耗氧量。长期饮酒者可能出现酒精性心肌病，表现为活动后气促、下肢水肿。部分人群饮酒后心律失常，临床常用美托洛尔缓释片控制症状，但需严格限制酒精摄入。

5、代谢紊乱

酒精干扰糖脂代谢过程，可能诱发胰岛素抵抗，增加糖尿病风险。同时会升高甘油三酯水平，导致高脂血症。部分患者出现痛风发作，与酒精抑制尿酸排泄有关。治疗需控制饮酒量，配合阿托伐他汀钙片、非布司他片等药物调节代谢。

建议饮酒者控制每日酒精摄入量，男性不超过25克，女性不超过15克。日常可增加新鲜蔬菜水果摄入补充维生素，适当运动促进代谢。若已出现健康问题应及时就医，进行肝功能、胃镜等检查评估损伤程度，在医生指导下制定戒酒及治疗方案。注意避免饮酒后驾驶或操作器械，防止意外事故发生。