母乳喂养，对妈妈自已有啥好处
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母乳喂养对母亲的好处主要有促进子宫恢复、降低乳腺癌风险、帮助体重恢复、增强母婴情感联系、减少产后抑郁概率。
1、促进子宫恢复
婴儿吸吮乳头时会刺激母亲体内分泌催产素，这种激素能促进子宫收缩，加速恶露排出。产后子宫复旧时间通常可缩短至4-6周，较非哺乳母亲提前约2周。哺乳时出现的轻微腹痛即为宫缩表现，属于正常生理现象。
2、降低乳腺癌风险
持续哺乳12个月以上可使乳腺癌发病概率显著下降。哺乳期间孕激素水平维持稳定，能减少乳腺细胞异常增殖机会。世界癌症研究基金会指出，哺乳每累计12个月，乳腺癌风险降低约4%。
3、帮助体重恢复
每日哺乳可额外消耗500-700千卡热量，相当于慢跑60分钟的运动量。母乳中脂肪含量约3-5%，部分孕期储存的脂肪会通过乳汁转化供给婴儿，6个月纯母乳喂养平均可减重2-5公斤。
4、增强母婴情感
哺乳时皮肤接触会刺激母亲分泌催乳素和血清素，产生愉悦感和亲密感。这种激素调节能建立独特的母婴互动模式，婴儿的心跳、体温和气味都会强化母亲的照护本能。
5、减少产后抑郁
哺乳母亲产后抑郁发生率较非哺乳人群低。催乳素具有镇静作用，而哺乳时的亲密接触可缓解压力激素水平。每天累计哺乳3小时以上者，抑郁筛查量表评分平均降低30%。
建议哺乳期母亲保持每日500毫升牛奶或等量乳制品的摄入，适当增加深海鱼类补充DHA。注意避免穿着过紧内衣影响乳腺通畅，哺乳前后可用温水清洁乳头。出现乳腺红肿热痛或发热症状时，应及时就医排查乳腺炎。哺乳期间建议持续补充复合维生素，特别是钙和维生素D的摄入量需达到孕前1.5倍。
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儿童吃什么菜最有营养
对于儿童来说，首先无论是吃什么菜最有营养，还是吃什么食物最有营养，实际上都并不成立。对于孩子来说营养供应一定要注意充足和均衡，各种营养素的摄入都要均衡的给孩子摄入，一般比如孩子一周可能要保证50种食物的摄入，才能保证孩子正常的生长发育。对儿童来说，正在生长发育的阶段，要保证孩子充足的能量摄入，保证孩子正常的体格发育，最主要的是先要保证宏量营养素的摄入，包括脂肪、蛋白质和碳水化合物，除此之外像微量元素、矿物质的摄入等对孩子的生长发育也是有意义的。所以，对儿童来说，比如每天要给孩子充足谷物的摄入，另外，要保证新鲜的蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶、奶制品、油脂、盐分、坚果等的摄入。
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九个月宝宝不爱吃辅食怎么办
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婴儿什么时候用枕头比较合适
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宝宝可以服用庆大霉素颗粒吗
不建议服用庆大霉素颗粒，庆大霉素属于氨基糖苷类抗生素，研究表明庆大霉素在任何治疗方案下，都具有严重的耳朵性和肾毒性。耳朵性的中毒症状为耳聋、耳鸣、眩晕，肾毒性表现为肾损伤或者急性肾功能衰竭，严重的会因尿毒症而死亡，所以规定儿童禁止静脉应用庆大霉素。虽然说庆大霉素颗粒口服吸收很少，在胃肠道的浓度比较高，主要以原形随粪便排出，在治疗感染性腹泻时有一定的优势，但是对于小婴儿来说，因为肝肾功能发育不完善，不建议服用，可以选择其他类型的抗生素。
宝宝的几种药可以掺一起喝吗
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宝宝吃了塑料纸怎么办
宝宝吃了塑料纸大人可以先观察宝宝精神状况，明确身体是否出现异常反应。如果身体没有出现异常反应，但是首先需要将双手消毒，再轻轻的撬开宝宝的嘴巴，用手指头将塑料纸捏出。如果宝宝吃完塑料纸之后出现呼吸困难、恶心或者呛咳等症状，说明塑料纸卡在宝宝的喉咙、食管或者气管等某个部位，需要立即带宝宝到医院采取急救措施，避免没能及时进行医治，对宝宝的生命健康造成危害。如果宝宝吃的塑料纸比较小，并且比较柔软，塑料纸没有棱角，宝宝身体没有出现不适症状时，并不用采取治疗措施，塑料纸可能会随着宝宝的排泄物排出，大人要多观察宝宝的粪便。
14个月宝宝吃什么补钙
14个月的宝宝如果补钙，可以在饮食上多吃一些富含钙元素比较丰富的食物，比如骨头汤、虾米、紫菜、豆制品、奶制品、瘦肉、鱼类等，不仅能够补充钙质，还可以满足身体所需，增强抵抗力。如果宝宝缺钙比较严重时，可以在医生的指导下，通过服用钙剂进行补充，同时还需要配合维生素D一起使用，可以更好的促进钙质吸收。也可以在日常生活中多晒太阳，通过光合作用，也可以促进钙质吸收和消化。钙元素是宝宝生长发育所需要的营养元素之一，如果出现缺乏会导致生长发育缓慢、睡眠质量差、浑身乏力等现象。因此在日常饮食中一定要多样化，均衡营养。
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哺乳期妈妈吃什么宝宝会胀气
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38周和40周婴儿的区别
38周和40周出生的婴儿的区别主要表现在4个方面，首先就是出生时的体重和身高不同，再就是肺部以及大脑的发育不同，第三个是两者的免疫系统不同，最后一个是胎脂脱落情况不同。
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母乳喂养多久最好
世界卫生组织提倡母乳喂养应该一直喂到孩子生后两岁，但是母乳一直喂到几岁是需要因人而异的。原则上如果因为孩子或者妈妈的原因不能喂特别长时间，至少要喂到4到6个月。如果妈妈具备条件，最好喂到一岁半。孩子在添加辅食之后，能够摄入更多的辅食。而且到了一定年龄段，要给孩子适当的添加配方奶粉。一般到一岁半就可以不再继续喂母乳，当然这也要因人而异，要根据孩子对食物的选择、接受的程度来决定。
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