胃胀气：萝卜、金橘消胀好处多
发布时间：2018-07-0458203次浏览
胃胀气的情况很多人都出现过，但是很多人都不知道该怎么调理，通常情况下，医生都会从疏肝理气、解郁安神、调和肠胃三方面入手。
比如我小时候一吃萝卜就能缓解的那种胃胀，只需要调和肠胃。但现在的不少患者，尤其是女性，往往一生气的时候胃就胀得难受，那就得疏肝理气了。
不过，不管哪种原因出现的胃胀气，由于体内的气体需要排出来，所以白萝卜倒是都可以通过白己下气的功效来缓解。不过，大家可能也有经验，吃完白萝卜以后会出现不停排气的现象，有时候未免显得尴尬。不过，气体排出来，腹胀也就消失了。
除了白萝卜，我还向人家推荐金橘。金橘能够理气、解郁、化痰、除胀、醒酒，《本草纲日》称它“下气快膈”。《随息居饮食谱》也说它：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”所以，不管是气滞还是食滞导致的腹胀，我们都可以请金橘来帮忙。如果说白萝卜和金橘是大家缓解胃胀气应该适量多吃的食物，那么，汽水、可乐等碳酸饮料，以及豆类及豆制品、洋葱、红薯等容易产气的食物，大家在腹胀期间也要爆量避免食用。
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肚子胀气是怎么回事
肚子胀气主要是由胃肠胀气导致的，常见的原因是胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。肚子胀气也就是临床上所说的腹胀。常见的是腹部胀气，其主要原因有以下几个方面。胃肠道进入空气过多：进食习惯不良，进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气，而引起肠胀气。常见于吞气症。胃肠道产气过多：如胃部疾患合并幽门螺杆菌感染、双糖酶缺乏症（绝大多数是乳糖不耐受症）等引起的产气过多。另外，进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜（例如烹煮过的豆类）之后，在胃肠道内发酵也会产生大量的气体。特别提醒：除了腹部胀气外，腹水也可引起腹胀的感觉，常见的有肝硬化腹水等。若腹胀长期得不到缓解，建议及时就医，以免延误病情。
姨妈来了能吃辣吗
一般在月经期，不建议吃一些辛辣刺激性食物，因为在月经期女性的机体抵抗力和免疫力都是下降的，胃肠功能也相对减弱，如果吃辛辣刺激食物，可能会增加胃肠道负担，引起胃痛。而且在月经前后，女性容易长一些青春痘，如果吃一些辛辣刺激性的食物，会增加青春痘的困扰。同时也不建议吃寒凉的食物，因为中医来讲，寒属于凝滞，如果吃一些寒凉食物，造成气血的凝滞，出现淤血。如果淤血阻滞，造成气血不通，就有可能出现痛经，或月经量减少、血块增多。
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一岁宝宝肚子胀气如何快速消除
消除一岁宝宝肚子胀气，主要的方法有敷贴、捏脊、按摩、补充肠道益生菌、调节饮食等方式。家长可以在孩子的脐周按顺时针方向轻轻按摩腹部，帮助孩子肠道蠕动，促进肠道排气。温敷孩子的腹部也可以起到加快肠道蠕动的效果。还可以使用外用中药贴剂，温和安全。此外，中医传统捏脊疗法，通过连续捏拿脊柱部肌肤，促进气血运行，也能帮助缓解宝宝胀气。同时要保持宝宝的饮食规律，适当补充益生菌，喂养得当，尽量母乳喂养。母乳喂养时，母亲也需保持良好的饮食习惯。
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宝宝晚上睡觉来回翻滚怎么回事
宝宝如果晚上睡觉来回的翻滚，可能就是由于身体的不舒服所造成的，可能是宝宝胃肠道消化功能的不良，尤其是宝宝肚子不舒服、胃肠胀气、肠绞痛或胃肠痉挛。此外，引起宝宝来回翻滚的原因还有可能是维生素D的缺乏，在筛查的时候，要注意给孩子查一下微量元素，甚至可以查一下25羟维生素D3含量。在治疗的时候，要给他口服维生素D，另外给他补充钙剂。此外，还要注意白天多晒太阳，这是治疗佝偻病常见的措施。再有就是来回翻腾还有一些其他的原因，有可能就是白天过于兴奋或者睡前过于兴奋。
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胃胀的原因主要是什么
胃胀的原因，第一，可能是进食过多，如只能够吃二两的量，突然吃三两，这个时候就毫无疑问会胃胀；第二，可能是吃产气食物过多，如吃较多豆制品、奶制品，易在肠道内产生细菌分解形成产气；还有一个原因，吃饭时不停说话，可能咽入大量的空气。消化道肿瘤，尤其是胃癌，如长一个较大胃癌，蠕动性差，吃东西蠕动不行，不能迅速把食物排空到十二指肠、排到小肠去，这个时候，胃癌有一个很常见的症状，也就是腹胀，所以如果是偶发的腹胀不用特别警惕，但如果经常腹胀可能就得去医院，看大夫去做检查。
胃胀气会喘气费劲吗
当有胃胀气时，可能会合并有喘气费劲的临床表现。因为胃胀气时由于膈肌上抬或受压，也可影响呼吸，出现喘气费劲的临床表现，另外，胃胀气不仅仅只出现在消化道疾病当中，不少心脏疾病也会表现出消化道症状，例如右心衰的患者往往会伴随有胃肠道的淤血，从而表现出胃胀气的临床表现，在这种情况下也会伴发喘气费劲的症状。因此，如果胃胀气的同时还合并有喘气费劲的症状，需要排除合并心血管疾病，建议及时就医，完善心脏彩超，心电图等相关检查明确病因，及时采取治疗，以免耽误病情。
什么是胃胀气
胃胀气是指当胃十二指肠存在炎症、反流、肿瘤的时候，就会使胃的排空延迟、食物不断对胃壁产生压力，同时食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，也就是胃胀气。每天早起或者是饭前、饭后均有打嗝的现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭，肉、鸡蛋、凉物、米粥均不能下咽，身体消瘦、精神抑郁，神经性头痛和抑郁，伴有乳房忽冷忽热。胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物。豆类容易产生胀气，橄榄菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。对于胃胀气，除了平时做到少吃多餐、心情愉悦、及时运动之外，还要在药物上给予及时的调整，比如可以吃促进胃肠动力的药物快力和舒丽启能等等。
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胃胀气吃什么食物
胃胀气应该吃什么：对于胃胀气患者从饮食上有几点尤其需要注意：第一，胃胀气患者饮食上要细嚼慢咽、少食多餐，每餐以七八分饱为宜；第二，胃胀气患者饮食要以易消化食物为主，避免食用过多不易消化食物和易产气食物；第三，胃胀气患者还要适当增加活动量，促进食物消化。
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胃胀怎么办
胃胀应该怎么办：胃胀处理方法主要有以下几个方面：第一，胃胀患者，尤其是长期有胃胀患者首先要及时就诊检查，明确胀气原因，根据病因进行相应治疗；第二，胃胀患者要进行对症治疗，给予吗丁啉等增加为动力药物或消化酶类药物，来促进消化，缓解腹胀。
肚子老是胀气怎么办
出现反复腹胀的情况，可能是肠功能问题，也需要排除肠道疾病可能。首先建议查一下肠镜，排除相关器质性的疾病比如慢性肠炎，息肉，憩室炎甚至肠道肿瘤等等，根据检查结果进一步治疗。如果没有明显异常的话，可能是肠功能问题，可以适当服用调节胃肠功能药物，比如说奥替溴铵或者匹维溴铵等等，保持心情放松，应该有帮助，有习惯性便秘的，改善饮食结构，适当运动，可以适当服用润肠通便药物。同时也需要排除肠道外问题，比如慢性胰腺炎之类，由于胰腺外分泌不足，导致消化不良，出现腹胀腹泻现象，可以适当补充消化酶类，同时可以适当服用益生菌类调节肠道菌群，可能有帮助。对于反复发作的功能性的胃肠道疾病，出现腹胀的话，可以适当使用中医中药调理，也能取得比较满意的疗效。
胃里总有气怎么办
胃里总有气一方面是由于饮食不当，胃肠蠕动过慢，消化不良等原因引起，这时候可以服用能够增加胃动力的多潘立酮片等药物缓解，同时调整日常饮食，而如果是有某些胃部疾病引起的，需要进一步做相关的检查项目，根据检查结果，采取适合的方法治疗。
小儿胀气怎么办
做了妈妈之后对于宝宝的健康是随时随刻关注，比如有些宝宝脾虚就需要及时调理才可以，首先在宝宝胀气的时候饮食一定要合理，每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，进食食物应软烂，以好消化为主。之后就是要避免进食一些比较生冷坚硬类型的食物。
饭后胃胀怎么办
在饱餐以后，一些患者容易出现胃胀气的情况，常常出现胃胀气容易导致腹部感觉到坠胀的不适感，容易造成肠道健康受损。而当患者出现胃部胀气以后，可以适当地食用帮助消化的食物，促进肠道的蠕动。
胃肠胀气的症状
对于我们身体来说肠道的健康十分重要。而当饮食不当的时候会出现胃肠胀气的情况，胃部看起来会微微凸起，并且开始会放屁。严重的还会出现呕吐、腹泻等。而想要缓解胃部胀气的情况，就需要在日常当中注意饮食习惯，以及排出肠胃当中的气体。另外饮食习惯需要更正，才能够让肠胃保持健康。
胃胀气解决方法
一般胃胀气都是因为长期的作息不规律、饮食不卫生，还有精神压力过大导致的。少部分情况可能是因为过敏性鼻炎患者，因为长期用嘴呼吸吸入大量空气，从而导致胀气。具体解决方法可以通过中药整体调理，此外也可以在平时喝苹果醋还有米汤也有不错的效果。
