膝关节骨质增生是关节炎吗

膝关节骨质增生不是关节炎，但可能是骨关节炎的表现之一。骨质增生是骨骼边缘的异常增生，而关节炎是关节软骨的退行性变或炎症反应。

骨质增生是骨骼为适应长期机械应力或损伤而发生的代偿性改变，常见于关节边缘。它可能由关节稳定性下降、长期劳损或年龄增长等因素引起。骨质增生本身通常不会引起疼痛，但当增生的骨刺压迫周围神经或软组织时，可能出现关节疼痛、活动受限等症状。

骨关节炎则是一种以关节软骨破坏为主要特征的退行性疾病，常伴随滑膜炎症、关节间隙狭窄等改变。骨关节炎患者可能出现关节疼痛、僵硬、肿胀等症状，且症状往往随病情进展而加重。虽然骨质增生常与骨关节炎并存，但两者并非同一概念。

对于膝关节骨质增生或骨关节炎患者，建议避免长时间负重活动，控制体重以减轻关节负担，适当进行低强度运动如游泳、骑自行车等以增强关节周围肌肉力量。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，必要时可在医生指导下使用营养关节软骨的药物。若出现持续关节疼痛或活动障碍，应及时就医评估，避免延误治疗。