怀孕期间得了慢性咽炎怎么办

怀孕期间得了慢性咽炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用加湿器、遵医嘱用药、中医调理等方式缓解。慢性咽炎可能与空气干燥、过敏原刺激、胃酸反流、病原体感染、激素变化等因素有关。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、过冷过热或过硬的食物，减少咽喉黏膜的物理刺激。建议选择温软易吞咽的流质或半流质食物，如小米粥、蒸蛋羹等。适量饮用蜂蜜水或梨汁有助于缓解咽干症状，但妊娠期糖尿病患者需控制摄入量。

2、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口3-4次，可减轻咽喉部炎症。刷牙时选用软毛牙刷，避免刺激咽后壁。饭后及时清洁口腔，防止食物残渣滞留引发细菌滋生。若伴有扁桃体隐窝分泌物，可用医用棉签轻柔清理。

3、使用加湿器

室内湿度维持在50%-60%为宜，干燥季节可使用超声波加湿器增加空气湿度。避免长时间处于空调环境，夜间睡眠时可放置一盆清水于床头。注意定期清洗加湿器水箱，防止霉菌滋生加重咽喉不适。

4、遵医嘱用药

妊娠期用药需严格评估风险，可在医生指导下使用西瓜霜含片、银黄含化片等中成药制剂。细菌感染时可能需使用阿莫西林胶囊等B类抗生素，禁止自行服用含碘喉片或激素类喷雾剂。用药期间需监测胎心变化。

5、中医调理

风热犯肺证可选用桑菊饮加减，阴虚肺燥证适用养阴清肺汤。针灸选取列缺、照海等穴位，采用浅刺平补平泻法。耳穴贴压取咽喉、肺、内分泌等反射区，使用王不留行籽每日按压3-5次。

妊娠期慢性咽炎患者应保证每日2000毫升温水摄入，避免长时间用嗓或接触油烟粉尘。睡眠时垫高枕头15-20厘米可减少胃酸反流刺激。每周进行3-5次散步等低强度运动，增强呼吸道防御功能。若出现持续发热、吞咽困难或呼吸困难等症状，须立即就医排查急性会厌炎等并发症。定期产检时需向产科医生反馈咽部症状变化，必要时联合耳鼻喉科会诊制定个体化方案。