今日告诉你沙棘对胃好还是不好
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被称为“维生素C之王”的沙棘，你们了解多少？
沙棘是一种含有多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质的药用食物。但是胃不好的人吃沙棘会怎么样呢？
✅养胃：沙棘是一种碱性食物，可以中和分泌过多的胃酸。
❎伤胃：沙棘口味呈酸性，大量食用对胃造成一定的伤害。
不要小看沙棘味酸，但沙棘可是碱性食物，胃不好的朋友常常对沙棘产生误解，觉得沙棘会刺激肠道，事实恰恰相反 沙棘不仅能够中和胃酸，还能缓解肠胃敏感，具体功效：
☺健脾养胃
☺延缓衰老
☺美白肌肤
[🤗][🤗]沙棘饮用小指南！
✍餐后饮用
餐后半个小时后兑温水饮用。
✍早晚喝
早晚食用沙棘有利于身体在一天内利用这些营养元素的效率达到最高。
注意⚠️以上仅为一般建议，并不能替代医生的具体诊断和治疗方案。建议大家日常生活中要重视身体变化，如果遇到异常现象，应及时就医，并根据医生的指导进行治疗✅。
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温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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