男性性功能下降的原因是什么

男性性功能下降可能由年龄增长、心理压力、慢性疾病、药物副作用、不良生活习惯等原因引起，通常表现为勃起功能障碍、性欲减退、射精异常等症状。

1、年龄增长

随着年龄增长，男性体内睾酮水平逐渐下降，血管弹性减弱，可能导致勃起功能减退。这种情况属于生理性变化，可通过规律运动、均衡饮食等方式延缓进程。日常可适当补充锌、维生素E等营养素，但无须特殊治疗。

2、心理压力

长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张会抑制性兴奋的神经传导。这类情况通常伴随失眠、情绪低落等症状。建议通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物辅助治疗。

3、慢性疾病

糖尿病、高血压等慢性病会损伤血管内皮功能，影响阴茎血流灌注。这类患者多伴有肢体麻木、头晕等原发病症状。需积极控制血糖血压，可配合使用他达拉非片等PDE5抑制剂，但须在心血管评估后用药。

4、药物副作用

部分降压药、抗抑郁药可能干扰性功能相关神经递质分泌。如美托洛尔缓释片、盐酸氟西汀胶囊等药物常见此类不良反应。若出现明显性功能障碍，应及时与医生沟通调整用药方案，不可自行停药。

5、不良生活习惯

长期吸烟、酗酒或缺乏运动会导致血管收缩和激素分泌紊乱。这类人群往往合并肥胖、疲劳等表现。建议逐步戒烟限酒，每周保持150分钟中等强度运动，如快走、游泳等有氧活动。

改善性功能需综合调理，日常可适量食用牡蛎、坚果等富含精氨酸的食物，避免熬夜和过度疲劳。若症状持续超过3个月或伴随胸痛、血尿等异常表现，应及时到泌尿外科或男科就诊，完善性激素检测、阴茎血流超声等检查。治疗期间伴侣的理解与配合对恢复有重要帮助。