身体湿气重吃什么药

身体湿气重可遵医嘱使用参苓白术散、藿香正气水、二妙丸、五苓散、香砂六君丸等药物调理。湿气重可能与脾胃虚弱、外感湿邪等因素有关，通常表现为头身困重、食欲不振、大便黏腻等症状。

1、参苓白术散

参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有健脾益气的功效，适用于脾胃虚弱引起的湿气重。症状可见食欲减退、肢体乏力，服药期间忌食生冷油腻。

2、藿香正气水

藿香正气水含广藿香油、紫苏叶油等成分，能解表化湿，多用于外感暑湿导致的头昏胸闷。使用后可能出现轻微口干，避免与滋补类中药同服。

3、二妙丸

二妙丸以苍术、黄柏为主药，专治湿热下注所致的足膝红肿。服药期间应保持患处干燥清洁，糖尿病患者慎用。

4、五苓散

五苓散通过茯苓、猪苓等利水渗湿，适用于水湿内停引起的小便不利。长期服用需监测电解质水平，肾功能不全者须医师指导。

5、香砂六君丸

香砂六君丸含木香、砂仁等，能行气化湿，改善脘腹胀满。服药期间宜清淡饮食，避免情绪波动影响药效。

除药物治疗外，湿气重人群需注意饮食清淡，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材，避免久居潮湿环境。每日可进行八段锦、太极拳等舒缓运动促进气血运行，夜间用艾叶泡脚有助于驱散寒湿。若症状持续加重或出现舌苔厚腻发黄等表现，应及时复诊调整用药方案。