腿关节疼怎么回事

腿关节疼可能由关节劳损、骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、关节劳损

长期负重或剧烈运动可能导致关节软骨磨损，表现为活动后疼痛加重。建议减少爬楼梯、深蹲等动作，局部热敷配合氨基葡萄糖胶囊营养关节软骨。

2、骨关节炎

关节退行性变引发晨僵和活动受限，可能与年龄增长、肥胖等因素有关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，配合玻璃酸钠注射液改善润滑功能。

3、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积诱发关节红肿热痛，常于夜间突发。需限制高嘌呤饮食，急性期服用秋水仙碱片，慢性期用苯溴马隆片控制尿酸。

4、类风湿关节炎

自身免疫异常导致对称性关节肿痛，伴有晨僵超过1小时。甲氨蝶呤片联合塞来昔布胶囊可延缓病情，生物制剂如阿达木单抗注射液适用于中重度患者。

5、半月板损伤

膝关节扭转易造成半月板撕裂，出现交锁和弹响症状。磁共振确诊后，Ⅱ度以上损伤需关节镜下行半月板缝合术。

日常应保持适度运动增强股四头肌力量，避免久坐久站，控制体重减轻关节负荷。发作期可佩戴护膝支撑，选择游泳等低冲击运动。若疼痛持续加重或伴关节变形、发热需及时就诊，完善X线、CT或核磁共振检查明确病因。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用深海鱼、坚果等抗炎食物。