流产后能吃橙子吗

流产后一般是可以吃橙子的，有助于补充维生素C和水分。

橙子富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，适量食用有助于促进流产后身体恢复。维生素C能帮助增强免疫力，膳食纤维可改善胃肠蠕动，预防便秘。橙子中的水分含量较高，对维持体液平衡也有一定帮助。选择新鲜成熟的橙子，去皮后直接食用或榨汁均可。但需注意避免空腹食用过多酸性水果，可能刺激胃肠黏膜。橙子含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量。对柑橘类水果过敏者应避免食用。

流产后饮食需注重营养均衡，除水果外还应摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量全谷物和深色蔬菜。避免生冷、辛辣刺激食物，烹调方式以清淡易消化为主。保持充足休息，避免剧烈运动，注意会阴部清洁。如出现持续腹痛、异常出血或发热等症状应及时就医复查。术后一个月内禁止盆浴和性生活，遵医嘱定期复查超声。