膝关节置换手术后多久能好

膝关节置换手术后恢复时间通常为3-6个月，具体恢复进度与手术方式、术后康复训练及个人体质等因素相关。

膝关节置换手术后1-2周内需住院观察，重点控制疼痛和预防感染，此时可借助助行器短暂站立。术后2-6周进入早期康复阶段，需在康复师指导下进行关节活动度训练和肌肉力量练习，多数患者可逐步脱离助行器。术后6-12周为功能强化期，通过平衡训练和低冲击运动改善行走稳定性，关节肿胀和僵硬感明显减轻。术后3-6个月基本恢复日常活动能力，但剧烈运动需谨慎。康复过程中需定期复查X光片评估假体位置，避免过度负重或跌倒风险。

术后恢复期间应保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和钙质促进组织修复，避免高糖高脂饮食影响伤口愈合。康复训练需循序渐进，初期以水中行走、静态自行车等低负荷运动为主，后期可尝试游泳、太极等温和运动。注意保持体重在合理范围以减轻关节负担，睡眠时抬高患肢缓解肿胀。如出现持续发热、伤口渗液或异常疼痛，应立即就医排查感染或假体松动等问题。严格遵循医嘱服用抗凝药物并定期监测凝血功能，术后1年内避免膝关节过度屈曲或旋转动作。