药物流产后怎样调养

药物流产后可通过调整饮食、适当休息、保持卫生、观察出血情况、定期复查等方式调养。药物流产可能对子宫内膜造成损伤，需要做好术后护理。

1、调整饮食

药物流产后应适量补充优质蛋白和铁元素，有助于促进子宫内膜修复。可食用瘦肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，搭配鸡蛋、牛奶等优质蛋白来源。避免生冷辛辣刺激食物，减少胃肠负担。红糖姜茶等温补饮品可适量饮用，但不宜过量。

2、适当休息

流产后1周内建议卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。2周内不要从事高强度工作，保证每天8小时睡眠。休息时可适当抬高下肢，促进血液循环。保持情绪稳定，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。

3、保持卫生

流产后需每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾和内裤。2周内禁止盆浴、游泳和性生活，防止感染。如出现发热、腹痛等症状应及时就医。可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等预防感染。

4、观察出血情况

流产后阴道出血通常持续1-2周，出血量应逐渐减少。如出血超过月经量或持续3周未净，需及时就诊。可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫收缩。避免使用卫生棉条，防止感染。

5、定期复查

流产后1周应复查B超确认宫腔内无残留，2周后复查血HCG水平。如发现宫腔残留，可遵医嘱使用米索前列醇片或行清宫术。术后1个月需复查子宫恢复情况，6个月内做好避孕措施。

药物流产后1个月内避免受凉，注意保暖。可适当进行散步等轻度运动，但不要过度劳累。保持规律作息，避免熬夜。如出现持续腹痛、发热、异常分泌物等症状应及时就医。术后3-6个月可考虑中医调理，帮助身体全面恢复。日常可食用红枣、枸杞等补气血食材，但需注意适量。