流产和人流哪个危害大

流产和人流的危害程度与具体操作方式及个体情况有关。自然流产若未发生感染或大出血，通常对身体损伤较小；人工流产手术操作规范时风险可控，但重复进行可能增加宫腔粘连、继发不孕等风险。

自然流产多为胚胎发育异常或母体因素导致的妊娠终止，若完全流产且无并发症，通常无须特殊处理，子宫内膜可自然修复。不完全流产可能引起持续出血或感染，需及时清宫。人工流产通过负压吸引或药物终止妊娠，手术操作规范时能有效清除妊娠组织，但器械可能损伤子宫内膜基底层，多次操作会导致内膜变薄。药物流产适用于早期妊娠，存在出血时间长、流产失败需二次清宫的风险。

人工流产的近期并发症包括术中子宫穿孔、术后感染，远期可能引发月经量减少、宫腔粘连甚至不孕。自然流产若处理不当同样会导致盆腔感染或输卵管堵塞，但概率低于手术操作。重复人工流产会使并发症风险显著增加，尤其是未生育女性可能影响未来妊娠。药物流产虽无器械损伤，但完全流产率略低，部分人群可能出现剧烈腹痛或过敏反应。

无论自然流产或人工流产后，均需注意休息1-2周，避免剧烈运动和盆浴，遵医嘱使用抗生素预防感染。术后1个月禁止性生活，饮食应补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等促进恢复。出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量时需立即就医。建议流产后3-6个月再计划妊娠，期间可采取避孕套等可靠避孕措施。