前列腺炎男人之“痛”

前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病，主要表现为会阴区胀痛、排尿异常及性功能障碍。治疗需根据病因采取综合措施，包括药物治疗、物理治疗及生活方式调整。

1、药物治疗

细菌性前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。慢性非细菌性前列腺炎可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊缓解排尿困难，配合塞来昔布胶囊减轻炎症疼痛。用药期间需避免饮酒和辛辣刺激食物。

2、物理治疗

温水坐浴有助于改善局部血液循环，每次15-20分钟。前列腺按摩需由专业医师操作，每周1次，可促进炎性分泌物排出。微波或短波治疗通过热效应缓解组织充血水肿。

3、生活习惯

避免久坐超过2小时，建议每小时起身活动。减少骑行等压迫会阴的运动。保持规律性生活，过度禁欲或频繁射精均可能加重症状。夜间排尿1-2次可减轻膀胱压力。

4、饮食调理

每日饮水1500-2000毫升，限制咖啡因和酒精摄入。增加西红柿、南瓜子等富含锌元素食物，适量补充维生素E。辛辣食物可能刺激前列腺充血，发病期需严格控制。

5、心理调节

长期慢性疼痛易引发焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想缓解压力。配偶的理解支持对康复至关重要。症状持续超过3个月需考虑认知行为治疗，避免形成疼痛-紧张恶性循环。

建议患者建立排尿日记记录症状变化，定期复查前列腺液常规。急性发作期应卧床休息，出现寒战高热需立即就医。日常可选择游泳、快走等温和运动，保持每周3-5次，每次30分钟以上。注意保暖避免受凉，冬季可使用暖宝宝热敷下腹部。严格遵医嘱完成抗生素疗程，不可自行增减药量。