男人之“痛”--前列腺炎

前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病，主要表现为会阴部胀痛、排尿异常及性功能障碍。前列腺炎可分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性盆腔疼痛综合征和无症状性前列腺炎四种类型。前列腺炎通常由细菌感染、久坐、辛辣饮食、憋尿等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、细菌感染

细菌感染是引起前列腺炎的常见原因，致病菌多为大肠埃希菌、变形杆菌等。细菌可通过尿道逆行感染前列腺，导致前列腺充血水肿。患者可出现尿频、尿急、尿痛等排尿症状，部分患者伴有发热、寒战等全身症状。治疗需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等抗生素。

2、久坐不动

长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环不畅，前列腺液淤积。司机、办公室职员等职业人群发病率较高。这类患者多表现为会阴部坠胀感，症状在久坐后加重。建议每小时起身活动5-10分钟，适当进行提肛运动，促进前列腺血液循环。

3、饮食刺激

经常食用辛辣食物、饮酒会刺激前列腺充血水肿。辣椒、酒精等可扩张血管，加重前列腺炎症状。患者常在饮酒或进食辛辣食物后出现症状加重。日常饮食应以清淡为主，多摄入西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物，有助于改善前列腺健康。

4、排尿异常

长期憋尿或排尿不畅会增加前列腺感染风险。尿液反流可导致细菌进入前列腺管，引发炎症。这类患者多伴有尿线变细、排尿费力等症状。建议养成定时排尿习惯，避免膀胱过度充盈。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物改善排尿症状。

5、心理因素

焦虑、抑郁等不良情绪可能诱发或加重前列腺炎症状。精神紧张会导致盆底肌肉痉挛，影响前列腺血液循环。患者常主诉症状与情绪波动相关。可通过心理咨询、冥想等方式缓解压力，必要时可遵医嘱服用帕罗西汀片等抗焦虑药物。

前列腺炎患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。每日饮水量应保持在2000毫升左右，促进尿液排出。可进行温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟。适当进行慢跑、游泳等有氧运动，增强机体抵抗力。忌食辛辣刺激性食物，戒烟限酒。若症状持续不缓解或出现血尿、发热等情况，应及时就医检查，排除其他泌尿系统疾病可能。