急性前列腺炎怎么护理比较好

急性前列腺炎可通过保持会阴清洁、温水坐浴、调整饮食、避免久坐、遵医嘱用药等方式护理。急性前列腺炎通常由细菌感染、过度劳累、长期憋尿、免疫力下降、前列腺充血等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部位，避免使用刺激性洗剂。清洁后保持局部干燥，选择透气性好的棉质内裤。若出现尿道分泌物增多，应及时更换内裤并消毒处理。清洁时动作需轻柔，避免摩擦加重炎症。

2、温水坐浴

每日进行1-2次温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次持续15-20分钟。坐浴可促进盆腔血液循环，缓解前列腺充血水肿。坐浴后注意保暖，避免受凉。坐浴容器需专人专用，使用前后彻底清洁消毒。

3、调整饮食

饮食以清淡易消化为主，多食用冬瓜、黄瓜等利尿食物，增加饮水量促进排尿。限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精等摄入，减少咖啡因饮料。适当补充含锌食物如牡蛎、南瓜子，有助于前列腺修复。

4、避免久坐

每坐立1小时应起身活动5-10分钟，避免长时间骑车或驾车。久坐会导致盆腔静脉回流受阻，加重前列腺充血。日常可进行提肛运动，每次收缩肛门肌肉10-15秒，每日重复20-30次，改善局部血液循环。

5、遵医嘱用药

细菌性前列腺炎需按疗程服用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等。疼痛明显时可使用塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片。用药期间禁止自行调整剂量，出现皮疹、腹泻等不良反应需及时复诊。

急性前列腺炎护理期间需保证充足休息，每日睡眠不少于7小时。适度进行快走、游泳等有氧运动，避免剧烈运动加重症状。保持规律性生活频率，既避免禁欲也不宜过度。监测体温变化，如持续发热超过38.5℃或出现排尿困难需立即就医。康复后定期复查前列腺液常规，预防转为慢性炎症。