宫腔镜手术后多久月经恢复正常

宫腔镜手术后月经一般1-3个月恢复正常，具体时间与手术类型、个人体质及术后护理有关。

宫腔镜手术后月经恢复时间主要受手术操作范围和子宫内膜修复速度影响。单纯宫腔镜检查或轻微粘连分离术后，由于对子宫内膜损伤较小，多数患者在术后1个月左右可恢复规律月经。若涉及子宫内膜息肉切除、黏膜下肌瘤剔除或中重度宫腔粘连松解等操作，子宫内膜需更长时间修复，月经恢复可能延迟至2-3个月。术后需注意观察月经量变化，若出现经量明显减少或闭经超过3个月，可能与宫腔粘连复发有关。术后应避免剧烈运动及性生活1个月，遵医嘱使用雌激素类药物促进内膜修复，定期复查超声评估宫腔恢复情况。

术后保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部，避免盆浴和游泳。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，有助于子宫内膜修复和预防贫血。保持规律作息，避免熬夜或过度劳累，可适当进行散步等低强度运动促进血液循环。若术后出现发热、持续性腹痛或异常阴道流血，需及时就医排查感染或并发症。