做了宫腔镜手术后多久来月经

宫腔镜手术后一般30-40天来月经，具体时间与手术类型、个人体质及术后恢复情况有关。

宫腔镜手术对子宫内膜的刺激程度不同会导致月经恢复时间差异。单纯宫腔镜检查或轻微内膜息肉摘除术后，月经周期受影响较小，可能30天内恢复。若涉及宫腔粘连分离、黏膜下肌瘤切除等操作，子宫内膜修复需要更长时间，可能延迟至40天左右。术后激素水平波动、情绪压力或感染等因素也可能影响月经来潮时间。多数患者在术后1-2个月经周期后逐渐恢复正常规律。若超过40天未行经或出现剧烈腹痛、发热等异常症状，需及时复查。

术后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月。饮食上增加优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏，帮助内膜修复。适当散步促进盆腔血液循环，但避免剧烈运动。定期复查超声观察内膜恢复情况，遵医嘱使用雌孕激素类药物调节周期。