大人腹泻、发烧怎么办

大人腹泻、发烧可通过调整饮食、补充水分、物理降温、使用药物、及时就医等方式治疗。腹泻、发烧通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、胃肠功能紊乱、炎症反应等原因引起。

1、调整饮食

腹泻期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物。发烧时可适量进食富含维生素C的水果，如苹果、橙子等，有助于增强免疫力。饮食需少量多餐，减轻胃肠负担。

2、补充水分

腹泻和发烧会导致体内水分大量流失，需要及时补充水分以防止脱水。可以饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液。避免饮用含糖饮料、咖啡、酒精等可能加重脱水的饮品。若出现口渴、尿量减少等脱水症状，需增加补液量。

3、物理降温

体温不超过38.5摄氏度时可采用物理降温方法，如用温水擦拭腋下、腹股沟等部位，或使用退热贴。保持室内通风，穿着宽松透气的衣物。避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤或引起不适。

4、使用药物

针对腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物。发烧时可使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等退热药物。若怀疑细菌感染，医生可能会开具诺氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。所有药物均需在医生指导下使用。

5、及时就医

若腹泻持续超过3天，发烧超过39摄氏度，或出现严重脱水、血便、意识模糊等症状，应立即就医。医生会根据病情进行血常规、粪便检查等诊断，并制定针对性治疗方案。特殊人群如孕妇、老年人或慢性病患者出现症状更应及早就医。

腹泻发烧期间需注意休息，避免劳累。恢复期可逐渐增加饮食种类，但仍需避免刺激性食物。保持良好个人卫生习惯，饭前便后洗手。若症状反复或加重，应及时复诊。平时应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，加强锻炼以提高免疫力。