什么是面部松弛

面部松弛是指面部皮肤及皮下组织因胶原蛋白流失、弹性纤维断裂导致的支撑力下降，表现为皮肤下垂、轮廓模糊、法令纹加深等现象。

1、胶原流失

年龄增长导致真皮层胶原蛋白合成减少，皮肤失去支撑结构。紫外线照射会加速这一过程，表现为苹果肌下移、下颌线模糊。可通过射频美容仪刺激胶原再生，或遵医嘱使用含视黄醇的护肤品如露得清维A醇晚霜。

2、弹性减弱

弹性纤维降解使皮肤回弹能力下降，常见于快速减肥或产后人群。表现为眼周细纹增多、鼻唇沟明显。建议保持体重稳定，使用含胜肽的精华液如雅诗兰黛线雕精华。

3、肌肉萎缩

面部表情肌随年龄萎缩导致支撑力不足，多见于更年期女性。伴随颧脂肪垫下移形成泪沟。可进行面部瑜伽锻炼，或遵医嘱注射透明质酸填充剂如瑞蓝2号。

4、重力作用

长期重力牵拉使软组织位移，形成木偶纹、双下巴。侧睡会加重单侧面部下垂。建议使用提拉面膜如SK-II大红瓶，睡眠时保持仰卧位。

5、病理因素

某些内分泌疾病如甲状腺功能减退会导致皮肤代谢异常，表现为全面部浮肿性松弛。需治疗原发病，配合医美手段如超声刀进行改善。

日常需做好防晒避免光老化，摄入富含维生素C的柑橘类水果及深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸，使用含辅酶Q10的护肤品增强细胞活力，避免过度清洁破坏皮肤屏障，控制糖分摄入防止糖化反应加剧松弛，保证7-8小时睡眠促进皮肤夜间修复，定期进行面部刮痧促进血液循环，40岁以上人群可每年进行1次专业皮肤检测评估松弛程度。