流产后子宫内膜一般多厚

流产后子宫内膜厚度一般在5-10毫米，具体厚度与流产方式、个人体质及恢复时间有关。

自然流产后子宫内膜会经历脱落和修复过程，早期可能较薄约3-5毫米，随着激素水平恢复，1-2周后可逐渐增厚至5-8毫米。人工流产术后因器械操作可能造成暂时性内膜损伤，术后1周内膜厚度多为4-7毫米，2-4周后逐渐恢复正常。药物流产后内膜脱落较彻底，初期厚度可能仅2-4毫米，但1个月内多能恢复至6-9毫米。若流产后3周内膜仍低于5毫米，可能存在宫腔粘连风险，需结合月经恢复情况评估。超声检查是监测内膜厚度的主要手段，建议在月经周期不同阶段重复进行以提高准确性。

流产后需注意避免剧烈运动及性生活1个月，保持会阴清洁，观察出血量和腹痛情况。饮食上可适量增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，以及含铁食物如动物肝脏、菠菜，帮助内膜修复。若超过6周无月经来潮或持续异常出血，应及时复查超声排除宫腔残留或粘连。