六种行为很伤胃

发布时间：2018-05-1663824次浏览

很多人认为，胃不好是饮食问题导致的。其实，一些不良生活习惯也会伤胃。

第一，精神紧张。人在紧张、焦虑、愤怒时，不良情绪会通过大脑皮质传达到植物神经系统，导致胃血管和幽门痉挛，分泌过多胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层自我消化和受损。长时间抑郁、焦虑的人，容易患上溃疡病。

第二，过度疲劳。如果人长期处于体力透支和疲劳状态，会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸分泌过多，伤害胃黏膜。

第三，喝酒吸烟。长期或一次性大量饮用烈性酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂甚至出血。香烟中的尼古丁还会强烈刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，减少一种胃黏膜的保护因子——前列腺素的合成。吸烟能刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏，形成溃疡。

第四，药物性胃损伤。很多药品，如解热镇痛抗炎类(阿司匹林、扑热息痛、止痛片)、非甾体抗炎药物(消炎痛、布洛芬)、肾上腺糖皮质激素类(地塞米松、可的松)等可直接或间接损伤胃黏膜，增加胃酸和胃蛋白酶分泌，引起炎症与溃疡，严重时会发生胃出血与穿孔。服用这些药物时要注意剂量与疗程，最好在饭后服用。

第五，睡眠不好。良好的睡眠对胃的健康至关重要，熬夜和失眠是现代人的通病。若睡眠质量下降，胃肠道的动态平衡会被打破，第二天，人没有精神和食欲，久而久之形成恶性循环，引发萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病。

第六，胃怕寒。进行户外活动时，要注意适时增添衣服。晚上睡觉盖好被子，尤其要注意腹部保暖。冷饮和雪糕虽然能过口瘾，却会伤胃，食物应以热为好。另外，空腹时应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等。这些水果单宁含量较高，会引起肠胃不适。同时，适度运动有利于改善胃肠的血液循环，促进胃肠道的蠕动。

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胃镜检查前需要做什么准备

对个人而言需要空腹12小时或者至少是8个小时及以上。当然，在去检查之前，还好需要让消化科医生给看一看，开个单子，看是否具备检查的适应症、禁忌症。在胃镜之前还得需要做相关的检查，比如血常规、乙肝、丙肝、艾滋、梅毒、肝功能等。作为一个患者就是如实和医生诉说病情及既往病史，得需要空腹8个小时及以上来做胃镜检查。当然，如果是对内镜检查特别恐惧，医生会建议去做无痛或者麻醉的内镜，如果是麻醉内镜，需要做的检查可能就更多一点了，可能还得需要麻醉医生评估，得查一个凝血项以及大生化等。

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早上起床后恶心干呕是什么原因

第一、就是咽反射过重了。比如教师、业务员等，他在日常生活当中需要不停的去说话，这样就会有急性或慢性咽炎，表现是起床后出现恶心干呕或者一刷牙就恶心。第二、育龄期的女同志得需要考虑有没有早孕反应。建议去医院的妇科或者消化科查血或者是尿的HCG，排除一下早孕反应的情况。第三、考虑有没有急性的肝功能损伤。建议去医院的消化科查一下甲肝、乙肝、戊肝病毒性肝炎的相关指标，再查一下肝功能，来排除一下病毒性肝炎的可能性。第四、考虑一些上消化道的疾病，比如急性胃炎、消化性溃疡等。

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早上起床刷牙恶心想吐怎么回事

一是咽反射比较重，日常工作当中需要大量的说话，然后会引起慢性的咽炎；二是育龄期的女同志，建议去查血或尿的HCG，排除一下有没有早孕反应；三是一些急性肝炎，比如到外面吃饭不合适了，引起急性的肝功能损伤；四是一些上消化道疾病，如急性胃炎、消化性溃疡。消化性溃疡最常见的就是胃或者十二指肠的溃疡，这个时候就会出现这种损伤累及到黏膜基层及以下，然后会引起周边组织的充血、水肿，甚至有可能会引起幽门管的充血、水肿、梗阻的情况，就会表现为早上起来刷牙恶心想吐。

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