绝对不要忽视孩子的鼻炎

儿童鼻炎是鼻腔黏膜的慢性炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，可能由过敏性鼻炎、感染性鼻炎等因素引起。鼻炎若不及时干预可能影响睡眠质量、学习效率，甚至诱发鼻窦炎或中耳炎等并发症。家长需重视儿童鼻部护理，避免接触过敏原，并遵医嘱规范治疗。

1、过敏性鼻炎

尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原刺激可能引发过敏性鼻炎，患儿常表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕及鼻痒。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒等药物控制症状。家长需定期清洗床品，减少毛绒玩具接触，保持室内湿度在50%左右。

2、感染性鼻炎

病毒或细菌感染可能导致鼻腔黏膜充血肿胀，伴随黏稠黄涕、低热等症状。医生可能建议使用生理性海水鼻腔喷雾、头孢克洛干混悬剂、小儿伪麻美芬滴剂等药物。家长应督促孩子勤洗手，流感季节避免人群密集场所，适当补充维生素C增强免疫力。

3、腺样体肥大

长期鼻炎可能继发腺样体增生，导致张口呼吸、睡眠打鼾等症状。确诊后可采用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂缓解炎症，严重者需行腺样体切除术。家长需观察孩子睡眠姿势，侧卧可减轻气道阻塞，必要时使用加湿器保持呼吸道湿润。

4、环境刺激因素

二手烟、空气污染或干燥冷空气可能持续刺激鼻黏膜。建议安装空气净化器，冬季外出佩戴保暖口罩，每日用温毛巾热敷鼻部1-2次以促进血液循环。室内避免使用刺激性清洁剂，新装修房间需充分通风。

5、不良生活习惯

频繁挖鼻、用力擤鼻涕可能损伤鼻黏膜。家长应教会孩子正确清洁鼻腔方法，使用婴儿棉签蘸取橄榄油软化鼻痂。鼓励多饮水保持黏膜湿润，饮食中增加西蓝花、胡萝卜等富含维生素A的食物。

儿童鼻炎日常护理需保持规律作息，每日保证10小时睡眠，适当进行游泳等增强肺功能的运动。饮食避免冰冷刺激性食物，可食用百合银耳羹等润肺食材。定期用生理盐水冲洗鼻腔，秋冬季晨起前先按摩迎香穴再起床。若症状持续2周未缓解或出现耳痛、头痛等情况，应及时到耳鼻喉科就诊，避免长期鼻塞影响颌面部发育。