冬季来临，谨防孩子患上肺炎

冬季是儿童肺炎的高发季节，肺炎通常由病毒、细菌或支原体等病原体感染引起，主要表现为发热、咳嗽、呼吸急促等症状。预防儿童肺炎主要有保持室内空气流通、接种疫苗、避免接触感染源、增强免疫力、及时就医等措施。

1、保持室内空气流通

冬季室内门窗常关闭，空气不流通容易滋生细菌病毒。建议家长每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟，保持室内空气新鲜。使用加湿器维持适宜湿度，避免空气过于干燥刺激呼吸道。定期清洁空调滤网，减少尘螨和病菌积聚。

2、接种疫苗

接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗是预防肺炎的有效手段。肺炎球菌13价结合疫苗可预防由肺炎链球菌引起的侵袭性疾病，流感疫苗能减少流感病毒导致的并发症。家长应按照免疫规划程序，及时带孩子完成疫苗接种。

3、避免接触感染源

冬季呼吸道传染病高发，家长需减少带孩子去人群密集场所。外出时佩戴口罩，回家后及时洗手。避免与发热、咳嗽患者密切接触。注意个人卫生，教导孩子咳嗽时用纸巾遮住口鼻，不随地吐痰。

4、增强免疫力

合理膳食有助于增强儿童抵抗力。保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。多食富含维生素C的水果蔬菜，如柑橘、猕猴桃、西蓝花。适量补充维生素D，适当进行户外活动。保证充足睡眠，避免过度疲劳。

5、及时就医

当孩子出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡等症状时，家长应立即带孩子就医。医生会根据病情开具相应药物治疗，如阿莫西林颗粒治疗细菌性肺炎，奥司他韦颗粒治疗流感病毒性肺炎，阿奇霉素干混悬剂治疗支原体肺炎等。切勿自行用药延误病情。

冬季预防儿童肺炎需要家长全方位做好防护工作。除上述措施外，还需注意根据气温变化及时增减衣物，避免受凉。饮食要营养均衡，多饮水保持呼吸道湿润。适当进行体育锻炼，但要避免剧烈运动后受寒。保持规律作息，避免过度疲劳。如家庭成员出现呼吸道症状，要做好隔离防护。通过这些综合预防措施，可以有效降低儿童冬季肺炎的发生概率。