哮喘孩子家长，要做个有心人!

哮喘患儿家长需重点关注日常护理、环境控制和用药管理。儿童哮喘的管理主要有避免过敏原接触、规范使用药物、监测症状变化、保持适宜运动、学习急救措施等方式。

1、避免过敏原接触

尘螨、花粉、宠物皮屑等是常见诱发因素，家长应定期清洗床上用品，使用防螨床罩，避免使用地毯。室内湿度控制在50%以下，避免霉菌滋生。雾霾天气减少外出，必要时佩戴防护口罩。对明确过敏的食物如海鲜、坚果等需严格忌口。

2、规范使用药物

控制类药物需遵医嘱长期规律使用，如布地奈德吸入气雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。急性发作时及时使用沙丁胺醇吸入气雾剂等缓解药物。家长要掌握正确的吸入装置使用方法，定期检查药物余量，避免突然停药。用药后观察孩子是否出现声音嘶哑等不良反应。

3、监测症状变化

记录每日峰值呼气流速值，注意夜间咳嗽、运动后喘息等先兆症状。发作时观察口唇发绀、呼吸频率加快等表现，使用哮喘控制测试问卷定期评估。症状加重或每周使用缓解药物超过2次时，应及时复诊调整治疗方案。

4、保持适宜运动

在医生指导下选择游泳、慢跑等有氧运动，运动前做好15分钟热身，必要时预先使用支气管扩张剂。避免在寒冷干燥环境中剧烈运动，冬季户外活动时佩戴口罩保暖。运动中出现胸闷应立即停止并用药，症状持续需就医。

5、学习急救措施

掌握急性发作时的体位管理技巧，帮助孩子保持坐位前倾姿势。熟悉急救药物使用顺序和剂量，严重发作时立即送医。建议参加医院组织的哮喘管理课程，与其他家长交流护理经验。随身携带急救联系卡，注明基础病情和用药信息。

家长要与学校老师充分沟通孩子的病情，提供备用药物和书面应急预案。定期进行肺功能检查，根据生长发育情况调整药物剂量。保持均衡饮食，适量补充维生素D。注意调节心理状态，避免过度焦虑影响亲子关系。建立规范的随访计划，每3-6个月到呼吸专科复查评估控制水平。